一、美味果汁
番茄柠檬汁夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。 制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。猕猴桃薄荷汁材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶23片。做法：1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。胡萝卜美颜汁这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。 胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。柳橙凤梨汁柳橙凤梨汁抗皮肤老化图主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄12个。副料：柠檬13个，蜂蜜1小茶匙。做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。 柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。
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二、赞美菜肴美味的成语
津津有味， 三牲五鼎 词义： 旧时形容祭品丰盛。后来也形容食物美好。 词音： sānshēngwǔdǐng 食不厌精，脍不厌细 shíbùyànjīng，kuàibùyànxì 成语典故厌：满足；脍：细切的肉。粮食舂得越精越好，肉切得越细越好。形容食物要精制细做。 成语出处《论语·乡党》：“斋必变食，居必迁坐。食不厌精，脍不厌细。” 例句“割不正不食”这是他老先生的古板规矩，但“食不厌精，脍不厌细”的条令却有些稀奇。（鲁迅《南腔北调集·由中国女人的脚……》） 哀梨蒸食 āilízhēí 成语典故将哀梨蒸着吃。比喻不识货。糊里糊涂地糟蹋好东西。 成语出处南朝宋·刘义庆《世说新语·轻诋》：“桓南郡每见人不快，辄嗔曰：‘君得哀家梨，当复不蒸食不？’” 八珍玉食 bāzhēnyùshí 成语典故泛指精美的肴馔。 伴食宰相 bànshízǎixiàng 成语典故伴食：陪着人家一道吃饭。用来讽刺无所作为，不称职的官员。 成语出处《旧唐书·卢怀慎传》：“开元三年，迁黄门监。怀慎与紫微令姚崇对掌枢密，怀慎自以为吏道不及崇，每事皆推让之，时人谓之伴食宰相。” 饱食暖衣 bǎoshínuǎnyī 成语典故饱食：吃得饱；暖衣：穿得暖。形容生活宽裕，衣食丰足。 成语出处《孟子·滕文公上》：“人之有道也：饱食暖衣，逸居而无教，则近于禽兽。” 酒足饭饱 jiǔzúfànbǎo 成语典故酒已尽量，饭也吃饱。形容吃饱喝足。 成语出处元·高文秀《襄阳会》第一折：“俺这里安排一席好酒……，我着他酒醉抉饭饱，走不动。” 饱食终日 bǎoshízhōngrì 成语典故终日：整天。整天吃饱饭，不动脑筋，不干什么正经事。 成语出处《论语·阳货》：“饱食终日，无所用心，难矣哉！”
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三、儿童榨果汁食谱大全
雪梨香蕉生菜汁 功效能改善晒伤、粗糙的皮肤 材料雪梨1个香蕉1条生菜100克柠檬1个 用具榨汁机 做法1雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2香蕉去皮切成数段。 3生菜洗净，包裹着香蕉。 4柠檬连皮对切为四份，去核。 5将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 心得加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。 香蕉杂果汁 功效美化肌肤，且对便秘者有帮助。 用具搅拌机 材料香蕉1条苹果1个橙一个蜂蜜一汤匙冰水12杯 做法1苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸于盐水中 2橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3香蕉剥皮，切成数段 4将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。 心得1苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。 2香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。 香蕉蜜桃鲜奶 功效令肌肤嫩滑。 此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益▫ 用具搅拌机 材料香蕉1条蜜桃1个鲜奶12杯蜂蜜1汤匙柠檬汁适量。 做法1香蕉去皮，切成数段 2蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块 3将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒 4将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。 心得1可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。 2害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。 李子汁 功效对粗糙及晒伤的皮肤有助益。 用具搅拌机 材料李子3个蜂蜜适量豆浆半杯冰块数粒 做法1去掉李子的皮及核。 2将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。 3加入冰块搅拌10秒。 4最后加入李子搅拌40秒即成。 心得在果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。 啤梨奶露 功效具美颜作用，能消除倦容。 此果汁含有均衡的营养，对美容及健康均有极佳的效用▫ 用具搅拌机 材料啤梨12个蜂蜜适量乳酸菌饮料3汤匙鲜奶13杯柠檬汁少许。 做法1啤梨削皮、去核、切成小块。 2将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内，约搅拌30至40秒。 3加入柠檬汁拌匀即成。 心得制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才会清凉可口。 士多啤梨生菜汁 功效有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。 士多啤梨含有枸橼酸，枸橼酸能使细胞功能活泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。 用具榨汁机 材料士多啤梨5粒沙律生菜100克柠檬1个冰块数粒。 做法1士多啤梨去蒂洗净。 2生菜洗净。 3柠檬连皮分切四块，并去核。 4将冰块先放进榨汁机容器内。 5把士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。 6生菜卷成卷状才榨汁。 7倒入杯内拌匀即成。 心得可用卷心生菜替代沙律生菜。 士多啤梨苹果甘荀汁 功效美化肌肤、消除倦容。 此果汁由于加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。 用具榨汁机 材料士多啤梨10粒苹果1个红萝卜1条蜂蜜2汤匙柠檬汁适量冰块数粒。 做法1士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3红萝卜洗净切成条状。 4在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。 心得要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。 士多啤梨鲜奶 功效对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效，并能消除雀斑。 士多啤梨是水果中维他命含量最高者，被誉为「维他命C之王」，且含有枸橼酸、钙质等成分，配合营养极高的鲜奶饮用，对美容具有明显的功效，能使肌肤润泽、嫩滑。 用具搅拌机 材料士多啤梨6粒鲜奶12杯蜂蜜1汤匙柠檬汁适量。 做法1士多啤梨洗净、除蒂。 2将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。 3将果汁倒进杯中，加入柠檬汁即成。 心得1调制此款果汁可以不用搅拌机，改为先将士多啤梨用刀或叉背压碎，放入杯中，然后加入其余材料拌匀即成。 2这款果汁美味非常，颜色亦很悦目，是宴客的极任选择。 士多啤梨豆浆 功效有助消除暗疮，使肌肤润泽。 用具搅拌机 材料士多啤梨8粒蜂蜜2汤匙豆浆半杯冰箱数粒。 做法1将士多啤梨去蒂洗净。 2将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。 3待冰块溶解后，再放入士多啤梨搅拌30秒即成。 心得蜜糖不宜放太多，否则会减低士多啤梨原味。 葡萄柠檬汁 功效令肌肤嫩滑、面色红润。 柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄 材料葡萄150克柠檬1个蜂蜜适量。 做法将葡萄洗净柠檬连皮对切为四份将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
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