如何让头发浓密-头顶摸扎手是在长头发吗

1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环

2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。

3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物：

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

少吃不利头发生长的食物：

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，也能影响头发的正常生长，容易出现卷曲或白发

你好，脂溢性脱发多跟内分泌失调有关的。其主要临床表现为头发爱出油，脱发等症状。头顶摸出来有扎手的感觉，那考虑是有新发生出。也可以经常用生姜片涂抹头皮，有利于生发，建议同时口服维生素b6，平时饮食要清淡为宜，少吃辛辣油腻的食物，不要经常熬夜，避免脑力过劳，坚持锻炼身体强体质。

头发在人体中的功能虽然没有心脏、肾脏等生命中枢器官显的重要，但其也担当着不可缺少的作用：保护头皮，减少和避免外来的机械性（如摔、碰、砸、打等）和化学性（如酸、碱等）损伤；缓冲对头部的伤害；阻止或减轻紫外线对头皮和头皮内组织器官的损伤；对头部起着保湿和防冻作用；排泄作用，人体内的有害重金属元素如汞，非金属元素如砷等都可从头发中排泄到体外；代谢作用，为皮脂腺和汗腺的分泌物提供出路以及冬季保暖，夏季散热等作用。

头皮在皮肤中的地位很特殊。它保护的是头颅和颅内的大脑。头皮也为头发提供了立足之地。反过来，头发又对保护头皮和颅骨发挥作用。头皮头发的保护比其他部位的皮肤保护复杂，牵涉的事项也更多。洗头、梳头、理发、烫发和染发等，哪一项都很重要。发油、发脂和洗发剂的选择与使用，保护发式和头皮按摩也都与头皮、毛发保护息息相关。

洗头的时候不要用力乱抓，会对头皮和头发造成损伤。而且，压力大也会掉发。平常注意点，其实那些偏方也不用照着做太多！

一般不会的，人的毛囊数量都是天生的，不能人工种植，所以毛囊不会变多，所以头发不会从本质上变多，只有掉发可以改善。

喝芝麻糊很有效，是那种自己磨得，不是超市了买的那种成品。

晚上睡觉的时候不要把手机放在头附近，尽量关机，辐射会导致脱发。

洗头的时候加点盐，是防脱发的。