咬肌大怎么办-怎么让咬肌自然萎缩

在现在这个看脸的时代，很多女士们，特别在乎的就是自己的脸型，每个女士都希望自己能够拥有完美的小瓜子脸，但是很多女士们并不是她们想的那样，反而受到了肉嘟嘟而且又大的脸型困扰，因为有一个小巧漂亮的脸蛋，对你的整个人的状态有着很大的直接影响，所以有很多女士会选择对自己的脸部下手，比如脸部整形，现在脸部整形有很多种，一般的女士们都是因为脸部的咬肌显得脸很大，因为每个人吃饭的力度不一样，如果力度大，时间长了以后，你的咬肌就会变大，那么脸部咬肌大怎么办

目前改善咬肌肥大的常用方法是肉毒素注射。

肉毒素项目

肉毒素是肉毒杆菌产生的毒素，是一种神经毒素，原先用于治疗面部肌肉痉挛和其他肌肉运动紊乱症，用它来麻痹肌肉神经，以达到停止肌肉痉挛的目的，后来被应用于医学美容。肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的小肌肉放松，进而达到除皱的效果。或者是利用其可以暂时麻痹肌肉的特性，使肌肉因失去功能而萎缩，来达到雕塑线条的目的，也就是通常所说的去皱和瘦脸。

一次怎么会使肌肉明显胀大。肯定是长期用一边咀嚼造成的，以后一段时期内吃饭刻意地用另一侧，坚持，就能使两边肌肉对称平衡。

肌肉都一样，长期不用都会萎缩。

但是正常人平时的吃饭讲话等活动就足够维持咬肌的正常状态了，长期大力咀嚼还会让咬肌增大，影响面部美观。

   如今爱美的女性都非常注重自己的脸，脸型不完美的人稍作调整就会有很不一样的改变，尤其是很多女性的咬肌过如肥大，让脸型看起来会很方，现在大家的审美都是喜欢瘦脸的，今天给大家介绍一下怎么让咬肌自然萎缩，尽量不要嚼口香糖，或者坚果类的食物，这样会使咬肌变大。

1嘴上小动作将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

2学会释放压力咬肌肥大的人，通常有不自觉咬牙的习惯，这些人面对压力时，习惯于默默承受，咬紧牙关。这虽说不上是坏习惯，但确实会让你的咬肌在不知不觉中变大。我们需要学会适当放松自己的心情，不要给自己太大压力。周末的时候可以选择户外运动。

3每天一颗瘦脸果坚持每天吃一颗瘦脸果，对于瘦咬肌是非常有效的。因为瘦脸果中含有大量钾元素，而钾元素又号称“咬肌杀手”，另外，瘦脸果还采用独创的面部渗透技术，使得瘦脸效果是普通产品的十倍，专业瘦脸的同时，更可以快速瘦身哦。

日常习惯也很重要瘦咬肌不仅仅依靠瘦脸方法，有时，我们自己的习惯也很重要，比如，不要背单肩包，携带重物时，最好选择双肩包，这样左右协调晚上睡眠要充足，否则新陈代谢会紊乱平时多唱唱歌，可以运动脸部，还可以放松心情。总之，想要瘦除咬肌，是需要多方面结合的。

咬肌变大后想变小确实很麻烦可以每天坚持练习脸部瑜珈矫正脸型还有可以试试日本的咬肌缩小器都是以坚持为主才能看到效果想短期见效只有做手术开刀但是要完全恢复最少也要两个月不开刀注射肉毒素使咬肌萎缩最短也要3个月后才能看到效果但是保持一到两年就又会反弹还要继续注射注射后会肌无力不能咬太硬的东西