去除老年斑的方法-最简单除老年斑的偏方

       您好！斑的种类有很多，雀斑，晒斑，黄褐斑，颧上褐青斑等等。传统治疗选用的仪器主要是有选择光疗仪器，E光等进行。      随着年纪渐增，许多老年人皮肤上出现令人讨厌的褐斑（老年斑）。老年斑在医学上被称为着色斑，是皮肤长年累月地受到日光照射，产生色素沉淀后形成的。要消除皮肤表面的色斑，除了专业治疗外，平日还应避免日晒。

大部分老年斑是对人体无害的小瑕疵，但要注意，有时早期的皮肤癌也可能伪装成无害的老年斑。因此，假如我们发现身上的某个色斑有扩大、增厚、变色、出血或发痒的症状时，应及早请医生作检查。每年一次的体检，也应将皮肤检查这一项包括进去。对于皮肤上的斑点，确诊为老年斑时，皮肤科医生有各种治疗手段，颇为麻烦。     今天给您介绍一种简单易操作的原生态绿色疗法，就是用砭石刮痧板进行自我保健与治疗。

                     砭石刮痧疗法的历史可以追溯到两千多年前的《黄帝内经》时代，与《内经》所载的砭石疗法或刺络疗法有着更直接的关系。如《素问》记载用刺络疗法治疗腰痛说：“刺解脉，在郄中结络如黍米，刺之血射以黑，见赤血而已。”从中不难看出砭石刮痧疗法与这种刺络冶法在方法、机理上的相似性。

砭石刮痧疗法已经作为一项技能被纳入医疗教学体系，因此对砭石刮痧疗法规范化和系统化确有必要，这也符合国际化发展潮流。砭石刮痧操作程序：

1、根据患者的病情和医生的综合判断，首先进行诊断，决定是不是砭石刮痧的适应症，以便确定在哪些部位进行刮拭。

2、选择适宜进行刮痧操作的体位，并暴露将要刮拭的部位，用热毛巾擦拭清洁，并使患者放松。

3、依次均匀涂抹刮痧介质，用砭石刮痧板轻轻往返涂抹，并摩擦相应部位的皮肤，使患者觉得局部有热感为度。

4、砭石刮痧次序是指对人体进行刮拭时，所选择刮拭部位的顺序。一般来讲：全身顺序为：头、颈、肩、上肢、背腰、胸腹及下肢；局部如颈部刮痧顺序为头、颈、肩、上肢；肩部刮痧顺序为头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部分顺序为背腰部正中、双侧和下肢。刮痧顺序总的原则是先头面后手足，先背腰后胸腹，先上肢后下肢，逐步按顺序刮痧。

5、正常情况下各部位的刮拭方向：头部一般采用梳头或散射法，面部一般由里向外，由下向上方向刮拭，胸部正中由上向下，双侧则由内向外，背部、腰部、腹部则常采用由上向下，逐步有里向外扩展，四肢常向末梢方向刮拭。因此总的原则是，由上向下，由内向外，单方向刮拭。

痧象与健康的关系：

1、正常人。经过系统的保健刮痧，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热，身体轻松。

2、通过出痧部位判断健康状况。凡经络循行部位和穴位区域容易出现痧，提示相应经络所联系的内脏功能病变。例如在背部膀胱经均匀刮拭，心腧穴区出现痧斑或紫痧，则说明心脏功能变化，应提早保健。

3、了解痧象判断康复程度。若出痧散在，颜色浅淡，说明病情较轻，容易康复；若出痧较多，而且点大成块，紫色血包等，说明病情较重，多次保健才能康复。

4、痧症与出痧不同。痧症是指多发于夏秋之间，因感受风寒暑湿燥火六淫之邪气或疫疠秽浊毒气所出现的一些病症。如头痛、发热、咳嗽、烦闷、眩晕胸闷、脘腹痞痛、恶心呕吐、手足、头面、身体肿痛、指甲青黑等等，称之为痧症、痧气或痧胀。

5、刮痧过程中，若局部出现痧迹后改为轻手法刮，使痧慢慢透发出来，以减轻疼痛，简称透痧。另外一些神经肌肉瘫痪之人，刮痧后不易出痧，不可硬刮、重刮、强求出痧，若多刮几次，痧象自然浮现，说明病情好转，这亦称透痧。

6、若刮痧下肢部位出现血包或血管浮起成串，说明静脉循环功能较差，应立即采用轻手法逆向刮拭，并保护好皮肤，促进血液回流。

       因此选择一个好的砭石刮痧板作为操作工具，显得尤为重要，甚至能起到事半功倍的效果。     据我了解，北京中孚清砭石技术开发致力于中医砭术治疗的传播和“治未病”预防治疗，以及泗滨砭石产品的生产和销售，其销售泗滨砭石产品，经过几年的发展拓进，奠定了很好的信誉和口碑，购买客户群由北京辐射至全国各地，甚至远涉港，澳，台地区。产品京城在各地超市，旅游景点，寺庙有专柜销售。拥有包括中科院、地质研究院、国家地震局、中医科学院等，目前较为完善的行业检测报告，是信誉较为可靠的砭石品牌之一。

因为脸上长斑，错过了很多把自己嫁出去的机会，每次相亲，看到我脸上的斑，都不愿意了，让我很没有自信，内心开始自卑起来，父母也没少为我操心，到处寻找祛斑偏方，但是都没有见效，斑也在慢慢的增多，一次上网的时候，在网上看到了艾璧丽师去斑教囊，再一次抱着试试的心态买了两个疗程，每天按时服用，两个疗程下来，斑果然消了很多，干净了也白了，皮肤也没有以前看着那么粗糙了，让我重新找到了自信。

一、调整饮食

降低脂肪和甜食的摄入量，一般以占人体总热量的25～30为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。

二、搓手搓脸

方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后搓擦面部1～2分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。

三、生活窍门

①生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎每日10克，加上精盐、味精、少量辣椒油，拌匀，长期食用。

②把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。

四、服用中药

服用补肝益肾、活血养血的中药，也可使老年斑消退。

五、日常8习惯教你怎样预防老年斑

1要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。

2加强营养。平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

3养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

4避免不利因素的刺激。皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。

5坚持早晨起床后，有10分钟的健身运动。

6口服维生素E。每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数老年斑可逐渐变淡，少数还可消失。

7常做面部按摩。尤其是额部、眼部的保健按摩。

8饭后不宜吃甜食。

六、爱美老人如何“吃去”老年斑

丝瓜络食谱原料：

丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。

制作方法：

以上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗。

健康提示：

1此方主治老年斑。

2早、晚各饮1碗，或代茶频饮。