腰椎盘突出怎么治疗-腰椎间盘突出会自愈吗

治疗腰椎盘突出不能太大意，腰椎间盘突出症的治疗：根据患者病情的不同，腰椎间盘突出症的治疗有多种方法（阶梯治疗方案）。手术治疗又分为传统开放式手术及微创手术。

青少年腰间盘突出症患者，应首先考虑保守治疗，包括卧床休息、牵引、理疗、针灸按摩等。保守治疗无效时同样应及时手术。对于青少年患者，手术应持更加慎重的态度，因为无论何种腰椎手术，都要破坏腰椎的生理结构，对腰椎的稳定性带来不利影响，这在青少年患者中表现的更为突出，一旦必须手术时，首先选择微创手术，特别是颈椎间孔的微创手术，

腰椎间盘突出较常常见病种有

1腰椎间盘膨出即纤维环没有完全破裂髓核从破损处凸出压迫神经根

2腰椎间盘突出纤维环破裂髓核从破裂处挤出压迫神经根

3腰椎间盘脱出纤维环破裂髓核从破裂处挤出后突破后纵韧带游离到椎管压迫神经根脊髓。

腰椎间盘突出的病情复杂多样治疗要根据病情而定

腰间盘突出可以通过中国传统体育《八段锦》这个项目得到恢复，楼主可以到网上下载相关的图片和口诀，中间有一式名曰：双手托天理三焦，此式对腰间盘突出有非常好的恢复效果，我一兄弟用此姿势恢复到了8成！祝愿楼主早日恢复！

腰椎盘突出的病人平时要注意以下几点

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，平时加强腰背部的保护。

三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。

四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。

五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛。

六：平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

腰椎盘突出重在平时的保养祝您早日康复