怀孕腰痛-腰酸是胎停的前兆吗

怀孕初期腰痛最主要是盆腔充血引起，很常见。膝盖以下疼痛，不是怀孕特有的症状，常见韧带受损。孕期一般四个月以后要常规补钙治疗，你怀孕四个月以后胎儿生长发育迅速，母亲要额外补钙治疗。四个月以前基本能从食物满足胎儿生长需要的钙，不一定额外补钙，当然补钙也没有什么害处。

这是正常的！

 腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。  不过，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，症状也有区别，只要先搞清病因，就可有针对性地选择应付办法，减轻或解除腰痛。  为何腰痛  孕早期  这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。

  特别  当身体出现异常时，无论是否严重，孕妈咪自己都要仔细认真观察，并及时做出相应的处理，并及时做出相应的处理，不能因小疏忽造成大错误。  1、腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕。 2、如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。 3、腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1所致。 4、如伴有腿“抽筋”，可能是缺钙。

  孕中期和晚期  孕妈咪在这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。  病症严重者对胎儿会有影响，要及时看医生，以免造成严重后果。

  居家的缓解技巧  孕妈咪可以学习一些居家调理就可实施的缓解技巧，在家轻轻松松完成，自己减轻病痛有同时，心情也不错哦！对自己说，腰痛没什么大不了的。  从容应对即可缓解，且看宋医生的指点吧。  学偷“懒”  再勤快的孕妈咪，这时也要学会“偷懒”，可别累坏了腹中宝贝呀！  1、在孕早期，要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。

 2、孕中期和孕晚期时，就更不能多干粗重的活了，说不定一个不小心就闪了腰、拧了腿，自己难受不说，就怕伤及胎儿。 3、像洗衣服、登高放东西、提重物、背太沉的包等都会“殃及”腰部的，能让丈夫干的就让丈夫干吧，跟他客气什么，更不能因家庭矛盾而赌气拼命干活啊！ 4、每次散步或走路时间要算好，不宜过长。好了，由此及彼，赶快学会“偷懒”吧。

  出行动脑筋  挺着个“大皮球”出门在外，可不是那么安全的，一不小心被人碰到了、上车没座位等状况，往往弄得身心疲惫、腰酸背痛，早没了出门时的好兴致。  所以，出门在外，孕妈咪还是小心为妙。  现在，就给孕妈咪一点出门的小花招和小提示，你不妨试一试噢！  1、注意别走很多路，商场更不能一家接一家地逛，以免累到自己脚底发软、腰酸背痛。 2、不要外出做紧张、刺激或太奔波的旅行活动，过于奔波容易引起腰痛。

 3、坐公车别害羞，主动向年轻人要座位，周围人一定会支持你的。 4、本人当年就的一大失误是不肯穿孕妇装，担心丑化自己。人们只当我是一个胖人，竟没人让座。委屈之下，第二天就穿上孕妇裤，没想到立即受到热情照顾。我的经验你不妨学一下，屡试不爽。 5、天气过冷或过热最好坐出租车。 6、逛街时，要勤休息，商场里都有休息区。

 7、逛商场的时间不要太长，里面的空气质量也很差哟！  享受按摩  症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。  另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

  补充维生素  在孕期，由于胎儿的快速发育，孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。  当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

这个一般来说的话，应该这种情况，你最好选择这个时间段的话，注意这个时候确定检查一下，是不是先兆性流产。

我得出去好好的休息还有可能是因为缺钙引起的需要适当的补充钙。

我前三个月腰一直不舒服总感觉象要来月经似的隐隐的酸胀还有几次坐下或站起时腰后突然针扎似地刺痛一下感觉不能动了去医院查Hcg和孕酮都正常过了这三个月后来腰再也没疼过em28 

随着胎停育的逐年高发，大龄及有过胎停史的孕妇非常关心怀孕前期有哪些症状预示可能发生胎停育；怀孕后一旦发现哪些症状表明胎停育正在发生。胎停育的症状可以从孕前期、早期予以观察。女性的一切生殖活动是同“精、气、血”密切联系的，这是女性生殖生理的中心环节。如果这一环节出现失调，则孕后无法保证为胚胎提供充足的奉养，就有可能形成胎停育、胎萎不长或滑胎、坠胎。我们先看看，女性“精、气、血”的不足有哪些症状。

如果你在这些症状中可以为自己找到位置，说明你的身体还没有为未来的宝宝充分准备好条件：⑴面色黄而不泽、头身困重疲乏、肢软；⑵食欲差、不思食、消化能力差、少气懒言；⑶下腹凉、冷痛，怕冷、手足凉；⑷白带量多似水或似蛋清、或黄稠；⑸大便稀溏或时稀时干；⑹口干、口中有异味、易生气、性急躁、心烦易产生委屈感；⑺头晕耳鸣、头沉、头重、头痛；⑻失眠多梦、醒后身疲乏倦怠、不欲起床；⑼腰酸、腰痛、重时不能弯腰、甚者疼痛似折、膝软；⑽月经量少、月经后期或提前；⑾盗汗、手足心热、性欲降低。

怀孕后6—8周一旦孕母的妊娠反应感觉日益减轻，如不再恶心、呕吐等早孕反应消失，乳房发胀的感觉减弱，这时你就要提高警惕了，这些现象可视为胎停育的早期症状，部分患者阴道出血、伴暗红色血性白带，还有部分患者伴有下腹疼痛，就要马上到医院进行检查。对于胎停育的诊断标准是，胚胎发育≥6周无妊娠囊，或虽有妊娠囊但变形皱缩；当妊娠囊≥4cm却看不到胎芽，胎芽的头臂长度≥15cm却无胎心搏动，即可判定胚胎发育异常。

通过以上分析，大龄或有过胎停史的妇女可针对性参考，如果怀孕前有“精气血”不足的症状，建议首先将自己的身体调整至理想的状态，避免怀孕后再盲目地保胎，有可能为时晚矣。胎停育康复网。