皮肤粗糙的原因-女性全身皮肤粗糙

每晚睡觉前用温水或者自己感觉稍稍热点的水泡手30分钟，然后双手互相搓23分钟去除死皮，稍微擦干水后马上抹上一元硬币大小的甘油乳液（便宜的就行，凤凰甘油一号或者美国甘油）按摩至吸收，再涂上2个杏仁大小的油性比较大的护手霜，比如隆力奇蛇油，凡士林等等，都不贵，按摩至吸收，最后双手套上保鲜膜或者保鲜袋睡觉。我自己3天就有了较大改善，希望你能更快。

LZ，我来给你一些建议吧：

首先，毛孔粗大的话不要经常频繁地洗脸，这样会造成水油分泌不平衡，如你是油性皮肤，控油并非将油脂全部清洗掉就可以，补水才是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果。

其次，不要单纯依赖某一种产品，虽然说美容产品使用种类多了，对皮肤的适应能里要求比较高，但是经常使用酒精含量比较高的美容产品只能暂时性地紧闭毛孔，这样反而形成了对这种产品的依赖，而经常大量使用含有酒精成分的爽肤水会对皮肤造成刺激，因此要小心使用才行。

再次，要注意保养皮肤，保持皮肤清爽，选择化妆品的时候，复杂的肌肤保养品会增加痘痘肌肤的负担，容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛的现象，所以对于你最好选择一款适合你的美容产品，洁面乳的话我推荐你就用卡布奇诺洗面乳吧这款洗面奶中含有咖啡酸，咖啡酸可以帮助肌肤变得细致当然对收缩毛孔也有一定功效，也能提高肌肤的弹力，同时可温和的去除老旧角质及彻底洗净的效果，。同时这款洗面奶的味道也比较好闻哦，呵呵。

深层清洁面膜对收缩毛孔也是很有效的，因为面膜深层清洁毛孔堵塞物质，就能够收缩毛孔，我推荐你用像御泥坊的产品就比较不错，比较温和，特别是矿物泥浆面膜是针对油性皮肤特别有效、还能够深层清洁毛孔，去除毛孔脏东西，控油去黑头效果都是比较好的。

最后，当然就是要多锻炼身体了，运动能给毛孔排毒呢，呵呵，因为促进了血液循环嘛，这点你应该清楚。

说了那么多，希望能对你有用吧，祝你心情愉快！

你属于外油内干行的皮肤状况，最重要的就是要加强补水，然后再适当的控油。

1，首先最基础的是清洁，可以选择一款适合中性或混合性皮肤使用的洗面奶，要温和一些的，很多带磨砂颗粒的男士洗面奶可能不适合你。用温水洗脸时最科学的。

2，清洁之后一定要用油收敛作用的爽肤水进行表皮的调理和二次清洁，不闲麻烦的话就用化妆棉沾爽肤水来擦，估计你没那个耐心。。呵呵，一般男生还是适合含一点酒精的爽肤水，这样可以使表层角质得到更深的清理。

3，最后就要选择一款兼能补水保湿和控油的乳液了，适合你的有很多，可以去商场或超市根据消费能力选择男士系列中具有这些效果的产品。刚开始用可能会觉得有些粘，习惯就好，外油内干的皮肤一定需要一定时间来进行水油平衡的调节，不会很快能恢复正常。

4，针对男生的皮肤粗糙，可以每周使用两次磨砂膏进行去角质，你才18岁皮肤的自我更新和修复能力很强，不能太过度的去角质。

5，黑头问题不是可以一两次就解决的，最好的办法还是洗脸后用热水毛巾敷一下黑头多的部位，是毛孔充分张开，再涂上油深层清洁效果的清洁面膜，比如相宜本草的深层清洁面膜。之后洗掉再用收敛爽肤水轻拍，会有不错的效果，但需要每周至少一次才能维持较好的效果。

6，最后说一下要想一直有好的皮肤对作息时间和饮食业很有要求的，总之要注意养成健康的生活习惯，再做好清洁和保养工作，就不可能没有好的皮肤。。呵呵。。。还有问题的话可以留言我们qq聊。。。