雀巢黑咖啡-雀巢黑咖啡能减肥吗

是的，因为雀巢醇品是未加糖和奶的咖啡。

黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。

黑咖啡强调咖啡本身的香味。香味是咖啡品质的生命，也最能表现咖啡生产过程和烘焙技术。生产地的气候、品种、精制处理、收成、储藏、消费国的烘焙技术是否适当等，都是决定咖啡豆香味的条件。苦是黑咖啡的基本味道，有强弱和质地的区别，生豆只含极微量的苦味成份，其后由烘焙造成的糖份、一部分的淀粉、纤维质的焦糖化及炭化，才产生出咖啡最具象征性的苦味。黑咖啡也有酸味，适当的热作用产生适度的酸味，将可使咖啡的味道更佳，让人觉得更有深度。黑咖啡的甜味，与苦味呈表里一体关系，所以清爽的上等黑咖啡口味定带有甜味。

做黑咖啡有三种方法，所以有三类不同的咖啡壶：传统滤泡式、虹吸式、电动式。传统滤泡式是最原始，工具最简单的做法，咖啡壶由一个漏斗、一张滤纸和下面的一个容器组成，但它对人工的手艺要求很高，如果把握得当，就能煮出味道醇正的极品咖啡来。这种壶的价格很便宜，十几元就能买到。滤泡式咖啡壶适合手感稳定、口感敏锐的品咖啡一族。

虹吸式利用虹吸原理，在酒精的燃烧下，下层容器中的水温达到92摄氏度时，水流被吸到有咖啡粉末的上层容器中，通过浸泡、搅拌后，制成的咖啡再原路返回。由于多了一道搅拌工序，这种做法的黑咖啡味道较浓，但由于无需靠人工技术掌握，做法相对简单。这种咖啡壶的市面价多为一两百元。电动咖啡壶的价格与虹吸式咖啡壶不相上下，它通过电力将水煮沸后浸泡，这样做黑咖啡最简单，但由于用沸水制作，口感稍逊一筹。

相比而言，电动咖啡壶更适合小资情调、又怕麻烦的年轻一族。常见的电动咖啡壶价格从一百元到三五百元不等。传统滤泡式虽然最简单，但是却是最能煮出咖啡的原味的咖啡壶；在制作过程中，须精准把握水温、水流大小和轨迹。

均匀的水流和圆形的轨迹能让咖啡味道自然，所以，水壶的选择和双手倒水时的控制非常重要，水流接触到咖啡时，应尽量保持圆形，由外而内、由内而外周而复始，使咖啡与水流充分接触；同时，92摄氏度的水温则能使咖啡的香、醇、甘、酸、苦均匀而强烈，过高的水温会烫伤咖啡，让味道变酸、变涩；偏低则难以冲泡出咖啡的香浓。

咖啡的好处：

1提神醒脑

咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏蔽，刺激中枢神经，促进脑部活动，是头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛，注意力集中，提高工作效率，可刺激大脑皮肤，促进情趣，判断力和记忆力提高。

2强筋骨，利摇膝

咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的林敏度，提高运动功能。

3开胃主食

咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌微酸，促进消化，放置胃胀，胃下垂，及促进肠胃激素，蠕动激素，使快速通便。

折叠4消脂消积

咖啡因可以加速脂肪分解，增快身体新陈代谢，增加热消耗，有助减脂瘦身。

5利窍除湿

咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀。

你可以买雀巢的醇品

要喝还是喝纯黑咖啡别加伴侣糖之类的因为黑咖啡本身没什么热量

但是伴侣糖热量不低

早上起床后喝一杯黑咖啡有排水的效果如果你早上会出现脸部浮肿之类的喝一杯会缓解

而且黑咖啡由于很苦也会有点影响早上的食欲达到少吃的效果

不过长期喝对胃还是有一定的符合

所以如果你肠胃不是很好的话建议还是少喝咖啡

而且咖啡每天不能喝超过3杯

纯黑咖啡时可以减肥的，但要记住只能是纯咖啡，不可以加任何东西，会比较难喝，再教你一个方法，喝黑咖啡加可乐也会减肥，不过味道。。。。巨难喝，呵呵，因为我曾经就用过这个方法减肥！希望你能成功喽

你可以买雀巢的醇品

要喝还是喝纯黑咖啡别加伴侣糖之类的因为黑咖啡本身没什么热量

但是伴侣糖热量不低

早上起床后喝一杯黑咖啡有排水的效果如果你早上会出现脸部浮肿之类的喝一杯会缓解

而且黑咖啡由于很苦也会有点影响早上的食欲达到少吃的效果

不过长期喝对胃还是有一定的符合

所以如果你肠胃不是很好的话建议还是少喝咖啡

而且咖啡每天不能喝超过3杯