婴儿辅食-1岁宝宝辅食制作100款

46个月宝宝辅食添加

46个月：米糊，及补充含铁高的食物，如蛋黄从6个月起，添加菜泥和青菜粥，水果泥如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥，豆浆和鱼肝油等，此时婴儿已开始长牙。

79个月：烂粥、烂面、蒸鸡蛋羹、鱼泥、肝泥、肉末、豆浆、豆腐、水果泥如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、土豆泥、青菜粥和鱼肝油等也可以喂烤面包片、饼干或馒头片，锻炼小儿咀嚼能力以帮助牙齿的生长发育。

个月：可稍微增加每日食量，每日给予23次辅助食品，代替12次母乳。可添加烂饭、馒头、饼干，及肉末，碎菜和水果，食物品种应多样化，为断奶作准备。

1岁以后的婴儿，可食用质地较软，营养较好的饭菜。

在添加这些食品的过程中，需要注意以下几个问题：

1最初开始添加这些食品时，要注意给予的量和种类不宜过多，可少给一点试喂，如果婴儿消化吸收好，可逐渐增加量对于婴儿当时不爱吃的食物也不要勉强，可过段时间后再试着给予。

2添加这些食物时，要定食定量，可在喂奶前或喂奶后。

3婴儿患病期间或夏天食欲不好时，可增加喂哺母乳的次数，而且不宜更换辅食。

4在增加辅食或更换种类时，需要注意观察婴儿的大小便是否正常，如果出现消化不良的症状，要及时找出原因，并尽快纠正。

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水类水含宝宝发育所需要维素C且酸甜口非适宜婴辅食水哪些适合进入辅食呢般说容易引起敏都要给宝宝吃敏仅引起皮肤红肿痒、发皮疹、腹痛、腹泻引起哮喘特别童食物敏往往敏性哮喘主要诱3岁前童现食物敏几率芒芒含些化物质熟芒含醛酸些都皮肤黏膜定刺激作用引发口唇部接触性皮炎菠萝菠萝含菠萝蛋白酶等种性物质皮肤血管都定刺激作用些食用快现皮肤瘪痒四肢口舌麻木等毛水表面绒毛水含量物质婴幼肠胃透析能力差消化些物质容易造敏反应水蜜桃、奇异等蔬菜类宝宝3月给宝宝添加些蔬菜汁再些添加蔬菜泥蔬菜含量维素矿物质处要注意些蔬菜宜早现辅食含量草酸蔬菜菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含量草酸体内易吸收并且影响食物钙吸收导致童骨骼、牙齿发育良豆类豆类含能致甲状腺肿宝宝处于发育期更易受损害外豆类较难煮熟透容易引起敏毒反应易消化蔬菜婴消化功能发育完全所竹笋牛蒡等较难消化蔬菜等宝宝些才喂给吃外纤维素太菜梗要喂给宝宝吃。

现在宝宝还小，增加辅食的话在等等哦，母乳的宝宝最好是在6个月以后在增加，奶粉宝宝最好是在4个月以后，以免造成宝宝肠胃的负担哦，3个月的宝宝奶量在800～900ml左右，每次喂奶量110～130ml左右，每天喂奶7～8次。母乳是宝宝的最佳食品，如果能够有足够的母乳，尽量母乳喂养。

由于婴儿吃奶量有多有少，婴儿活动量多少和睡眠时间长短不一，硬性规定喂养时间不利于婴儿的生长发育，妈妈们需要根据自己宝宝的体重增长、神情、排便次数等来判断宝宝的需求。

亲，妈妈帮的知识库里，辅食食谱是有宝宝辅食的噢，另外，我们专栏里也有一档视频是讲宝宝辅食制作的，叫。