脸上起青春痘怎么办-脸上突然爆痘怎么急救

首先我们得经常保持皮肤清洁睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。再就是饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。还有就是保持心情愉快，注意休息，乐观。再有就是饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么容易产生。

我这里也有几个祛痘的小经验，现在来跟大家分享一下

1洁面，每日用温热水洗脸23次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，使皮肤正常排出

2不要挤，捏痤疮丘疹，以免引起感染发炎，遗留疤痕。

3在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观情绪。

4选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品可以选择些优质的口碑比较好的护肤品。

你好你的情况和我一样我现在脸上什么也没了以前经常熬夜乱吃烧烤喝酒我是我总结了一个经验就是多喝白开水真的我一天大概要喝很多开水不知道怎么回事脸上的疙瘩自动没了多喝水之前我也和你一样苦恼搜索资料去医院都没用多喝水洗脸还有不要相信美容师呵呵千万不要相信毕竟我媳妇是美容师呵呵

1额头：代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳累，这类人的脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

2鼻子：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果长在鼻头，可能是胃火大，消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

3下巴：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易在下巴长粉刺的可能是月经不调所引起。

简单经济的除痘方法

护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点水多了油才会少，从而达到油水平衡。

清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易

洗干净，容易长黑头。

洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得

更干净！

周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元，好大一支我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比

较好，让毛孔透透气）

去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。

推荐使用DIY面膜祛痘的，纯中药，祛痘效果非常好，绿色安全，使用方便。

收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我

打算一直坚持下去，强力推荐

美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印痤疮疤痕最好的方法是：

1、用茶叶水热的涂在痘印处

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。

3、多喝水每天至少8杯，多吃蔬菜水果，吃维生素如果觉得维生素等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。

展开全部给自己好的作息时间，多吃青菜水果，少吃辛辣油炸食物，还有街边小吃。大便不要憋。

生理期爆痘也是有可能的，不过突然爆痘痘比较多的话要注意，那是肯定你自身出现了什么小问题哦。这时候可以用排污膏把突发性的痘痘消肿压制，因为痘痘刚出的时候处理是最有效果的。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水平常多注意自身保养

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品