薏米是什么-红豆薏米快速减肥法

我们这儿10元左右

我们这边的薏米不贵啊，好像也10块钱左右，在超市贵一点。薏米泡水2-3小时候再煮，很快可以煮烂的。

有时候一样，有时候不一样。

还是要自己看。

小颗的，灰白的薏米功效好。

我自己经常吃金沙薏米，很好吃。

淘宝上有卖的。觉得还是小黄家的金沙薏米最好，

碎粒少，新鲜饱满，好吃。

薏米，苡米，薏苡、六，药名薏苡仁，薏仁。 有家种和野生的两种,家种的颗粒大,为首选.我们这儿7块左右500克,食用时一定是要熟的,生食不可取

沟子米

又名苡米、薏米仁、薏苡、薏苡仁、薏仁米、薏苡米、六谷米等等

美容食谱里有用到“薏米仁”，它谷称什么呀？在哪里可以买到？ ... 俗称米仁，薏米。超市里在那些卖粮食的货柜上或者药店都有的。不过不要买那种泰国米仁，糯米仁，那种看起来小一些，细腻一些，但是没什么用的。

薏米虽然具有良好的美容保健效果，但是并非人人适合吃。那么到底什么人不能吃薏米呢？中医专家指出，以下几种人不能吃薏米—— 1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。 2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。 3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。 4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。 提示： 薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗。 薏米含有较多淀粉，冲泡后会有糊状，但不会很稠，浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感，这是欺骗消费者行为，应特别注意。