3岁宝宝不爱吃饭怎么办-3岁宝宝不爱吃饭怎么回事

零食少给，可以帮他换个碗或筷子，给他一些新鲜感，或者告诉他要多吃饭个子才长的高啊什么的，这个办法在我家宝宝身上很管用可以试试

需要人为制造一点饥饿感。

我家的孩子其实很爱吃饭的，但是有时也得饿一饿，因为现在生活水平太好了，孩子不容易有饥饿感，碰到他不想吃饭时，我绝不勉强，下餐再吃就行了，但这餐没吃完饭那么饭后是不能给零食的，这样到了下餐一般都会有好胃口了。再就是多出去运动运动，加强消耗，这样饿起来更快。

绝没有一点强迫或虐待的意思啊，但这样做的后果是孩子很爱吃饭，也越饿越壮，个人实际经验，仅供参考。

目前小孩厌食除了疾病原因外，更常见的是不良饮食习惯造成的，它与教养不当有密切关系食欲与神经精神状态密切相关不少独生子女家长担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂，甚至打等方式强迫小儿进食，引起小儿产生反抗情绪和厌食的心理还有吃饭不定时定量，吃0食过度，都会扰乱消化吸收的规律，育儿专家一般建议可以给宝宝喝宝赑泺ル僮益生箘，一，可以增加宝宝的食欲，二，还可以帮助宝宝提高免疫力。

宝宝胃口不好家长们该怎么办

一、养成好习惯，家长要“心狠”

要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂，这个时候应该狠一点不吃就不吃，宝宝饿了自然就会吃饭的，如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃！还有最重要的就是给宝宝喝宝赑泺ル僮益生箘，它可以帮助宝宝开胃，改善宝宝的肠道，促进食物的吸收。

二、适当加粗粮；多吃粗粮有助于消化吸收

食物越来越精细，对宝宝来说不是太好；这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有营养，而且健脾），各种豆类坚果都是不错的选择；

三、对证下药，调理脾胃

还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱；这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾，或开胃，可以试试宝赑泺ル僮益生箘，一方面可以帮助宝宝开脾胃，另一方面可以促进宝宝的肠道更好的消化所进的食物。消化好了，宝宝知道饿了，怎么会不吃饭呢？此外，宝赑泺ル僮益生箘所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。

王氏保赤丸。药店就有，也便宜，小儿常备药，无副作用。可以经常吃，非常小的粒粒，孩子也感兴趣不会抗拒。我家孩子就用这个，不好好吃饭了就吃上两三天。

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王氏保赤丸是南通名医王胪卿老先生于清道光年间配制的儿科秘方，祖传九世，儿科秘方。新中国成立后由其嫡孙王绵之教授公诸于世，今为南通制药厂主要产品之一。

适应症：

1．小儿消化不良和成人胃肠功能失调所致乳滞疳积、上腹饱胀、食欲不振、呕吐腹泻、便秘等症。

2．四时感冒所引起的发热咳嗽、痰厥惊风、喘咳痰鸣等症。

3．脾胃虚弱，发育不良。

用法用量：

每日2次或遵医嘱。温开水送服。

六个月婴儿每次服五粒，六个月至三周岁小儿超过一个月加一粒，三周岁后每超一岁加五粒；

八至十四岁服用60粒。每日一次，重症两次。

注意事项：

由于王氏保赤丸具有显著的胃肠动力作用，故对饮食过度、饮酒过量、胃食道返流、食道炎、胃炎等所引起的上腹部不适、腹胀嗳气、恶心呕吐等有良好的治疗效果。本品常服有健脾胃、助消化、增强体质之功。

孕妇不忌

药理作用：

王氏保赤丸能明显提高松弛状态的胃肠道平滑肌紧张度，对处于紧张状态的胃肠道平滑肌有明显的松弛作用，表现为明显的双向调节作用。在体实验表明，王氏保赤丸能加速胃排空速度及推进肠道内容物的速度，对消化酶中的胃蛋白酶活性有明显的激活作用。毒性试验表明，本品最大耐受量相当于临床用量的倍。