双下巴怎么办-双下巴适合穿什么领口衣服

双下巴是由于下巴脂肪堆积过多形成的，想要减掉双下巴可以在平时多吃一些可以消除脸部脂肪的食物，比如木瓜、菠菜、冬瓜等，木瓜中含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果，当木瓜进入口腔后同样也可以分解脸部脂肪而菠菜和冬瓜中含有消解脂肪的钾元素。

另外平时没事的时候也可以多按摩拍打脸部，经济实惠，但它是一种物理方法，需要长期坚持才有可能有效果，三天打鱼两天晒网是没有任何效果的，如果你不是一个有恒心的人，可以在饭后嚼颗佳颜果，它采用的是独有的面部渗透技术，嚼一嚼就可以消除面部双下巴等多余脂肪，不仅见效快，还简单方便。

"2em"当今社会由于智能手机和网络的普及许多人都变成了“低头族”，低头的时间长了颈部血液流动不畅，难免会产生双下巴。女性们是不是生活中明明自己本身并不胖，却在生活中经常因为脸胖或者下垂的双下巴而被别人误认为是胖子呢这该怎么办呢那么在面对双下巴给我们造成的困扰与困惑时，有没有什么办法可以有效的减掉双下巴呢其实并没有什么真正有效的局部瘦身法，要想告别双下巴，就要先做到瘦脸，脸瘦下来了，你的脸部更有型，自然也就和双下巴说拜拜了。所以赶快加入瘦脸行动吧，这里教你三招告别双下巴

一、脸部操。每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓。

二、食物瘦脸。具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进细胞代谢脂肪。以及冬瓜、玉米等，皆为不错的选择。如果你的胖脸是因肌肉硕大引起的，就请拒绝口香糖、甘蔗等食品，因为它们只能让你的面部肌肉更加健硕。

三、运动法。运动也可瘦脸运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

我的脸和你一样，你适合中长发，最好留些偏流海，让头发直垂下来，不要把头发扎起来，这样会显的你脸更大。穿衣服尽量选择V领的衣服，这样既可以解决你脸圆的问题，而且还可以让你的脖子显的更加修长以避开双下巴的视线。不要穿那些领口带花边什么的衣服这样只会显的更加臃肿。

多花些时间，你会变的更加漂亮的！