口臭的原因-6个小窍门彻底祛除口臭

口臭原因一般原因一是口腔卫生不好

二是口腔病症，如口腔溃疡

三是肠胃不好

四是便秘也可能有影响。你根据自己的情况，对症治疗。

另外孙晓芫自述，呼吸都是玫瑰香，这个自诉你可以看一下，目前比较火的，他也是肠胃不好，不过后来嘴不臭了，你可以学习学习他说的方法。希望能帮到你

   现如今每个人都非常注重自己的形象，很多人都愿意在外在上下很大的功夫，但是一些细节也要注意到，比如说有些人一定会有口臭的烦恼，口臭通常是自己察觉不到的，但是对别人很不礼貌，那么怎样去除口臭小窍门，勤刷牙，多漱口，饮食要清淡，进餐不宜过饱，多饮茶都有清除口臭的效果。

1患有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。

2饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。

3忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

4进餐不宜过饱，尤其是晚餐。睡前不吃零食。

5多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

6防治便秘，保持大便通畅。

7有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口臭问题。

口腔卫生是保持口气长久清新的基础，每日至少刷2次牙，饭后漱口。刷牙别忘刷舌头，以免残留细菌在口中繁殖过度引起口臭。晚上入眠前，使用刮舌器轻轻刮掉舌头表面的附着物，可以降低口臭的发生。进食时，避免葱蒜等辛辣食物，也能避免产生口臭。

口臭一般可分为单纯性和继发性两大类。单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起，如不能坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，不注意假牙的清洁，爱吃零食等均可导致口臭。人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。此外，大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味，也属于此类。

引起继发性口臭的原因很多，常见的有：

〔口腔疾病〕如齿槽溢脓、龋齿、牙龈炎、牙髓炎、化脓性扁桃体炎及唾液腺炎等，可引起腐败性口臭。

〔口腔邻近器官疾病〕如鼻咽部及鼻腔疾病中的化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。

〔胃肠疾病〕如慢性胃炎、十二指肠溃疡患者口中常出现酸臭味，幽门梗阻、晚期胃癌病人常出现臭鸭蛋味口臭，严重便秘和肠梗阻病人常出现粪臭味口臭。

〔呼吸系统疾病〕如肺脓肿患者常出现腐酸性口臭、恶臭，肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭，晚期肺癌患者常于口腔中及呼气中出现腐腥臭。

〔其他〕糖尿病患者口中可出现烂苹果味、酮味，尿毒症病人口中及呼气中可有氨臭，肝昏迷者可出现肝臭，血友病患者口中可出现血腥臭。（