多看书的好处-长期阅读的人有多厉害

既可以养生，也可以增长知识。但也要注意保护眼睛，适当的时候休息休息，看看大自然。

增加知识、提高眼界、净化心灵、增长本领等好处。

1、书是了望世界的窗口。书，是知识的源泉，是人类进步的阶梯。要获得知识，就必须多看书。要跟上时代发展的步伐，就必须不断看书，不断充实自己。书的内容可以五花八门，不拘一格。

2、多看书可以增长知识，提高能力。古人云，“书犹药也，善读之可以医愚。不吃饭则饥，不读书则愚”。看书能增长知识，开阔眼界；能明白事理，增强能力。同样一件事情，不同的人会有不同的看法，不同的看法就会产生不同的处理方式。同样的工作，有的人能思路清晰、有条不紊处理得很好，有的人就不得要领，乱干一气。只有多读书，通古今，晓四方，提高理解能力，才能正确分析问题，才能用科学的理论和方法来解决问题。

3、多看书可以陶冶情操，自信从容。看书可以使人从无知到有知，从有知到深知；看书可以使人更加理性，不为喧嚣繁杂的世事所干扰，不为一时一事的得失而喜忧。通过在笔墨书香中体验共鸣和感动，解脱自己内心的焦虑、恐惧、寂寞、悲哀，使胸中的积郁释然超脱，达到淡泊宁静、自信从容的心理和谐状态。

4、多看书可以修身养性，温文尔雅。不看书，写作时就可能无从下笔或言之无物，语言空洞乏味，没有魅力。“读书破万卷，下笔如有神。”书看得多了，驾驭文字的能力强了，想要表达的思想就能流畅的表达出来。多看书，还能使人在写作的时候，多运用一些书中的好词好句和生活哲理，让人觉得富有文采，美感，增加文章的可读性。

电器辐射评测报告最权威的电器辐射评测报告

实行五分制，凡是被评为五分的，都属于严重超标，可要引起您重视了；三星以上也属于超标范围，也

要引起您的注意；一星的，是安全的，您可以放心使用。

电磁辐射分两个级别，其中工频段的单位是μT，如果辐射在04μT以上属于较强辐射，对人体有一定危害，长期接触易患白血病。如果辐射在04μT以下，相对安全。而射频电磁波的单位是μW㎝2。

电视

传统显像管电视CRT是第一个接受测试的。我们首先对它进行近距离的测试，在正面半米的范围内，正常开机的瞬间，它所产生的辐射值是012μT，正常观看时的辐射值是030μT，换台时为027μT，待机状态则是011μT，而侧面在正常观看的情况下，辐射值是028μT，总体看来接近警戒值。

因为大多数人看电视是在3米左右的距离，所以我们在正面3米处也做了测试，发现辐射有很大程度的衰减：开关机、正常观看、换台、待机状态都是012μT，测试结果表明传统显像管电视正常观看不会产生危害。但是令我们意外的是在它的后面辐射强度较大，开机后在半米之内辐射值竟达48μT，而且隔着玻璃、木板，辐射都没有减小，甚至隔着10厘米厚的墙辐射值还有09μT。如果你的电视后面正对着卧室的床头可要小心了。不过通常人们休息和看电视的时间不同，所以问题倒不大。

再看等离子电视，正面半米处，开机、观看、换台都是011μT，待机时012μT，侧面011μT；在正面3米处，开机时012μT，正常观看时是014μT，换台、待机状态下011μT，从测试结果看较之传统电视，等离子的辐射强度要小一些。

而背投电视，正常观看时，紧贴机身正面012μT、侧面019μT、后面014μT；正面半米处011μT；正面3米处01μT。

在电视系列中最令人放心的是液晶电视，不论是正面半米还是正面3米的范围内，开机瞬间、正常观看、换台、待机状态的测试结果都是01μT，而侧面也只有011μT，基本上是辐射强度没有变化。

测试结果：三种电视的比较之后，我们不难发现，液晶电视、背投电视辐射最小，等离子电视辐射稍强一点，CRT电视较大，但主要在电视后面，提示您最好在观看时保持一定距离，尤其是儿童。

影碟机和家庭影院

这几年流行家庭影院，也就是影碟机加音响系统，紧贴测试的结果，DVD12μT，OK机12μT，功放124μT，小音箱15μT，大音箱049μT，要是同时打开，辐射可不小。

提示：建议您尽量少用家庭影院，如果自己想唱歌最好还是去KTV。

CRT显示器液晶显示器台式电脑主机小音箱笔记本电脑

人们一直认为CRT显示器的辐射较大，到底是不是大家认为的那样呢？我们首先对它进行了测试，显示屏前紧贴着100μT，显示屏侧面紧贴着055μT，这可是不小呀！在看看显示屏中央，距离003米，，辐射还有055μT，难道这CRT显示器真的像我们想象的辐射那么大？为了进一步证实，我们开始寻找它的安全距离，结果发现距离02米时，显示屏前面的辐射就衰减到了018μT，看来CRT显示器只要保持02米的距离就可以放心使用了。

有观众朋友问它是不是和CRT电视一样后面辐射较大，测试后发现并不大。有人喜欢用防辐屏保，那它管用吗？我们也特意对它做了测试，加上屏保辐射只有10％的减少，看来屏保作用并不大。

CRT显示器的辐射指数：★★★☆☆

如今液晶显示器正替代传统显示器，我们对它也进行了测试。显示屏前05米011μT，开机瞬间012μT，关机011μT，显示屏侧面05米012μT，看来液晶显示器还真是挺让人放心的。

液晶显示器的辐射指数：★☆☆☆☆

让我们再看看台式电脑的主机，前面017μT，但主机操作面板中央辐射略强，距离003米，026μT；主机侧面029μT，机箱左侧面中央，距离003米，023μT。后面046μT，但我们一般离主机后面都有一定距离，所以影响不大。还有开机瞬间、待机状态都是017μT。另外还要说说的是台式电脑电源接线如果再接通状态下的辐射是047μT，所以再使用台式电脑时也要保持距离。

台式电脑的主机的辐射指数：★★★☆☆

可是，接下来的测试就不太让人乐观了，低音炮音箱，操作面板中央，距离003米，063μT；音箱右侧面中央，距离003米，568μT；辐射可是不小，那它的安全距离是多少呢？经过仔细测试发现，当距离04米时，它的辐射就减小到017μT。所以低音炮音箱辐射严重，使用时至少要保持半米的距离。

低音炮音箱的辐射指数：★★★★☆

最后还要说的就是笔记本电脑，显示屏前01米013μT，显示屏前03米010μT，显示屏侧面03米013μT，键盘上方019μT，电源适配器022μT。测试结果显示笔记本键盘辐射稍强，电源适配器最大。

笔记本的辐射指数：★☆☆☆☆

提示：液晶显示屏的辐射很小，CRT显示器略大一些，但都在安全范围；主机后面、侧面辐射较大，强烈建议您不要为了散热方便，敞开机箱使用；低音炮音箱辐射严重，使用时至少保持半米距离；笔记本辐射集中在键盘上方，使用笔记本时应与电源适配器保持远一点的距离。

哎，对了，光说这电脑和笔记本辐射不大，不过那个光电鼠标一会儿红一会儿蓝的挺吓人的，有辐射吗？那无线鼠标、无线键盘的是不是辐射就比普通的要小呢？还有那无线局域网发射器！还有数码装备，什么数码相机，MP3、MP4。

告诉你吧，这种用电池的直流电电器是最安全的。

普通鼠标普通键盘无线鼠标无线键盘无线网关打印机数码相机和MP4的电源适配器

普通鼠标01μT

普通键盘011μT

无线鼠标鼠标上方053μT

无线键盘键盘上方096μT

无线网关网关上方015μT

还有打印机011μT

数码相机电源适配器011μT

MP4电源适配器016μT

普通鼠标、普通键盘、无线网关、打印机、数码相机和MP4的电源适配器的辐射指数：★☆☆☆☆；

无线鼠标和无线键盘的辐射指数：★★★☆☆

提示：普通键盘、鼠标，以及无线网关、打印机、数码相机和MP4电源辐射都不大，可放心使用。但无线键盘、无线鼠标辐射较大。

制冷制热家电、电热毯

空调是卧室里使用时间最长、功率最大的，令人欣慰的是，在开关机瞬间、正常使用时，它的辐射仅为01μT，在静音、睡眠等各种模式下的辐射值变化也不大。

冬季有的家庭喜欢使用小电暖气、暖风机等制热家电，不过它们的辐射可是不小，先看看红外电暖气，在1mm的距离测试的结果是：上面的辐射为18μT，侧面54μT，辐射强度很大，我们又在1m之外做了测试，辐射就削减到014μT。暖风机紧贴着的测试结果是93μT，在半米处，正面034μT，背面025μT。不过最让人放心的是油汀电暖气，高档使用时，上方中央019μT；侧面中央，贴近时018μT，半米时018μT。

电热毯，在高档使用时，靠近电源处是071μT，电源对侧左边角115μT，电源对侧右边角071μT，电热毯中央部位055μT；低档时，电源对侧左边角070μT，电源对侧右边角049μT。看来电热毯的辐射还真不小。

卧室里另一个大辐射源是电扇，低档风力时26μT，高档风力时09μT；不过在2m之外，辐射就衰减到011μT。

提示：空调辐射较小，可放心使用，但是红外管电暖气、暖风机、电扇的辐射较大，建议使用时至少保持一米的距离。电热毯的辐射也较大，建议少用。

加湿器、空气净化器

我们在测试中发现这种风扇加湿器的辐射最大，紧贴着它测试的结果是49μT，低档使用时15μT，高档使用时32μT，不过在1m之外就削减为052μT了。超声波喷雾加湿器紧贴着它测试的结果是9μT，1米之外是022μT。空气净化器紧贴着它测试的结果是035μT，05m的范围内就削减为012μT。

提示：加湿器和空气净化器不宜离人体过近。

加湿器辐射指数：★★★★★

空气净化器辐射指数：★★★☆☆

电磁炉电火锅微波炉

喜欢用电磁炉吃火锅的人可要注意了，它的辐射可是不小，看看测试结果吧，电磁炉上方01米280μT，电磁炉上方03米140μT，电磁炉正前方紧贴870μT，电磁炉正前方03米100μT。在看看电火锅的测试，开机高档053μT，关机013μT。

测试结果显示电磁炉辐射较大，电火锅与电磁炉相比要好一些。

随后我们首先对大家最关心的微波炉做了测试，发现微波炉门缝处辐射最大，所以做了详细测试：

中档火力时：门缝前003米μW㎝2，

门缝前03米201μW㎝2

门缝前1米041μW㎝2

微波炉门中央：距门005米μW㎝2

测试结果显示微波炉启动时辐射最大（数值18到22μW㎝2左右，）。

提示：电磁炉辐射较大，电火锅相对较小，建议使用电磁炉、电火锅的时间不要太长，使用时也要保持一定距离。微波炉启动时辐射最大，建议你在用微波炉烹饪时不要过于靠近。

辐射指数：★★★★★★★

电冰箱抽油烟机臭氧消毒柜臭氧机电饭煲电饼铛电热水壶榨汁机豆浆机

电冰箱门外013μT门内（开门）016μT

抽油烟机前面01米开机状态下038μT，前面01米关机瞬间011μT

臭氧消毒柜开门014μT

臭氧机开盖055μT

电饭煲前面016μT

电饼铛上面紧贴着360μT

电热水壶紧贴着120μT01米030μT

榨汁机μT

豆浆机紧贴着086μT01米030μT

提示：电冰箱、臭氧消毒柜、电饭煲辐射较小可放心使用；电饼铛、抽油烟机辐射略大一点，属于警戒范围，注意使用时不要贴的太近；臭氧机、豆浆机、榨汁机辐射都较大，最好不要让小孩使用。

吸尘器、电熨斗、吹风机、电源接线板

我们之前测试这种大个的吸尘器，在正常使用下的辐射有15μT，可是不小呀；现在还流行这种小个的手持吸尘器，它的辐射有多大呢？我们也做了测试，手柄处距离003米，664μT；左侧面中央，422μT；不过如果您这样使用的话，它的辐射可就衰减到安全范围了，后面02米，015μT。

大吸尘器的辐射指数：★★★★★

小吸尘器的辐射指数：★★★★☆

电熨斗的辐射也挺大，我们又做了一次详细的测试，发现电熨斗加温时辐射会加大，在加热状态下，手柄处，122μT；不过它在恒温状态，辐射就衰减到012μT。所以您要是熨衣服最好能把温度一次加热到位，用一会再继续加热，千万不要边加热边熨衣服。

电吹风也是我们发现的一个大辐射源，之前的测试，低档420μT，高档μT；之后又对热风档时，电吹风的不同部位做了详细测试，手柄处003米，μT；出风口，716μT，看来吹风机还真的要少用呀。

电吹风的辐射指数：★★★★★

还有一点要提醒大家的是，电源接线板，如果无用电设备连接时，距离003米，它的辐射只有011μT，并不大；但是在高功率用电设备连接时，距离003米，它的辐射可就有125μT。这可要引起您的注意了。

电源接线板（使用状态下）的辐射指数：★★★★☆

提示：吸尘器和电吹风的辐射较大，电熨斗的辐射也不小，使用时应离儿童远一些，电源接线板辐射也要引起您的注意，不要把它放在床头。

电热足盆、跑步机、脂肪运动机

这是现在流行的电热足盆，让我们看看它的辐射有多大？距电源线003米，220μT。

电热足盆的辐射指数：★★★☆☆

还有人喜欢在家运动，这种跑步机的辐射有多大呢？跑步机工作状态下，面板处015μT，传送带前部390μT，传送带尾部011μT。

跑步机的辐射指数：★★☆☆☆

女士爱美，总喜欢瘦身，让我们看看脂肪运动机的辐射有多大？脂肪运动机，侧面，高速档，003米处，548μT。

脂肪运动机的辐射指数：★★★★★

提示：电热足盆辐射、脂肪运动机辐射都较大，跑步机传送带前部辐射较大。

什么频谱仪之类的是不是辐射也不小呀？

其实只要是红外的都不再我们测试的范围，而且它所产生的也不是电磁辐射。所以呀，你可以放心使用不必担心。

灯具

先从台灯说起，这是主卧的台灯，它的辐射值是017μT，这是儿童使用的节能护眼台灯，它的辐射值也是011μT，书房使用的是老式的台灯，它的辐射是01μT。

日光灯的测试结果是：主卧室012μT，客厅018μT，书房011μT。还有儿童喜欢的卡通壁灯，它的辐射值是011μT。

提示：各种灯具的辐射均合格，可以放心使用。

无需花任何钱就可以避免。一个最有效的办法就是保持距离，而且必须是保持3米以上的安全距离。

那要是家里就要合理安排了，因为专家建议最好不要穿防护服，人体本身就是一个大导体，穿上它只能把屏蔽的辐射导入到人体内部，而且现在没有明确防护服的材质标准，价格也参差不齐，所以建议你不要轻信防护服的作用

你心理没鬼就不会想得多咯，我倒是觉得这样好处是有很多，你看恐怖片的时候尽量是能猜一些可能会发生的事情的，然后你在生活中你也会发现你也很喜欢这样子区猜测，有助于提高推测能力的说，其实我不怎么觉得看电影这东西是好事，只能说是兴趣，我和一些的人看法是看电影就可以说是等于浪费时间的说，不良影响的话是肯定没什么，只要你每天做事都是条条有理，然后做每件事是专心（正常人不可能专心到100集中嘛），并且发呆经常想一些快乐的事情，如果有时候你有时候想到鬼片的东西的话，就是尽量转移自己的想法，例如看看书、看电视或者听音乐等等的，只要你心里没鬼，你生活就不会疑心疑鬼的了，然后就是出现幻想，之后就是进精神病医院了。

其实鬼片看多的人，有一部分人士是有种自豪感，首先是他们心里没鬼，在然后就是那些人士最大的特点就是重实际，所以他们根本就是不怕这种东西。

主要我是想强调的是，你看鬼片的人最好保持一个好心态，不要伤心的时候去看，否则精神错乱这是很有可能发生的。