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手淫是恶习容易上瘾的，而且一旦上瘾很难戒掉，有性冲动心里是正常的，但是要严格要求自己，不要放纵，手淫会导致你免疫力下降，腰膝酸软，戒掉这个不好习惯的方法就是转移自己的注意力，多培养业余爱好等等。

微笑的味道

微笑简单而又不凡，因为不凡所以重要题记

笑是人类与生俱有的生理反应，而微笑是人类最好看的表情。我们哭着来到这个世界，但应该用微笑面对人生，这样，我们的生活就会添多些幸福。

微笑是每一个人在世界上的通行证，它能拉近人与人，人与事，人与物这间的距离，它能使人拥有良好的沟通方式，它能平息我们的怒气，有效缓解心中的烦闷，它能让人用从容的心态去看待事物。

在我们所必须学习的东西中，微笑是一句不学就会的世界语，简单而重要，既然这样，为什么不多去学会微笑呢泰戈尔曾说“当人微笑时，世界爱了他，当他大笑时世界便怕了他。”人生总会有悲有喜，有逆有顺，微笑是用豁达的心胸去看待事物，以乐观的态度为人处事，它可以化解许多的争端消灭许多冲窘态，化解我们心中的恕火，铸造一个和谐的环境。

微笑是一种态度，以阔达乐观的生活方式体现，是每一个人都能拥有的，若使从从都擅长用微笑这种语言，我们的生活会添加许多欢乐，抺灭许多烦恼，让生活变得更加美好和和谐。

微笑是一种智慧，微笑是一个简单的动作，简单的动作，却会带来不可估量的收获。当你与陌生人沟通时，你的微笑可以收获更大的友谊，当你处理事情时，你的微笑会让你更顺畅的完成事情，并且事半功倍，当你遇到困难挫折时，微笑可以帮助你化险为夷，即便在黑暗的天空中，也能看到群星闪烁，感受光明的生活。

微笑是一种气质，这各气质，得益于修养，是人面对人生的坦然。是对待事物的阔达，是真诚交往的纽带，是温馨煦照的春阳的温暖是…。

懂得微笑的人是生活中的智者，微笑可让生活变得快乐，幸福，是调剂自己的生活方式的调味剂，用微笑调节自己的生活，使生活充满各种甜蜜的味道。

资料来自百度搜索