怎样治疗打呼噜-最有效的止鼾妙招

引起打呼噜的原因有很多，建议到首大做个检查。才能知道要怎么治疗。

打呼噜(鼾症、打鼾)预防措施:鼾症病人还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。有过敏性鼻炎的患者，在急性发作期，要积极治疗，以保持气道通畅。

个人认为最好的方法：在日常生活中可以采取睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠减轻打鼾症状 不要吸烟 喝酒 适当的运动 减减肥（肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因 ） 这些都能缓解鼾症。

治疗上：可以试试那个鼾夫康，效果很好！鼾夫康治疗打呼噜（鼾症），一般性的打呼噜患者服用1—2个疗程即可达到彻底治愈。5年以上的中期患者，尤其是出现呼吸暂停综合症的患者，2—3个疗程也可以彻底康复。

偏方：（不知道效果如何）1、花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。2、在临睡前将应用鼻黏膜收缩剂滴入鼻子。睡觉前再喝点水，保证鼻子不那么干燥 。

希望对你 有帮助！

老公身体微胖，原来酒后才打呼噜，凌晨酒醒后就不打了，现在天天晚上打呼噜，中午睡觉却不打呼噜。请问用什么方法治疗最好？谢谢！

睡觉候右侧卧位能减轻点

有的孩子睡觉时总爱打呼噜（医学上称鼾音），家长往往认为这才是睡得深，睡得香甜。其实不然，打鼾是由于咽部软腭舌根等处软组织随呼吸气流颤动而产生节律性声音，对打鼾的孩子，清理鼻腔分泌物，睡姿可取侧卧，双手不要压在胸口处，盖被应轻暖，室内空气需清鲜，温度适宜。发现打鼾时，成人可翻动一下孩子身体，变换一下睡姿，枕头不要太高，有时可以使打鼾得到一些缓解。