什么茶减肥效果好-芝元堂巧克茶多少钱一盒

减肥减肥是很多美女不变的心声，为了减肥，最普遍的做法就是节食了吧，节食对身体的坏处想必大家都知道。

除了咖啡和茶，真正刮油的食物确实没有，随便找一个食物热量表，你会发现就连黄瓜和海带都是有热量的，只是热量偏低，所以依靠某一个食物刮油显然不太现实。如果，个人对饮食的控制能力比较强可以在食物热量表中，选取热量偏低的食物坚持使用，体重一定会有所下降。如果你是没时间或者每天食物选择空间小，也可以使用热量阻断剂“餐盾”控制热量摄入，达到控制体重和减重的目的。

减肥这件事真的是要看个人毅力哦。要想减肥还有一个方法就是喝茶，其实喝茶也是比较有效的方法之一。那喝什么茶可以减肥呢？

1、荷叶茶；荷叶里面有荷叶碱和纤维物质，能有效分解人体脂肪，促进肠道蠕动，对于便秘引起的腹部脂肪囤积有很好的改善效果。荷叶还能消暑利水。用开水冲泡3g荷叶，每天喝不仅可以治疗便秘还能减肥。2、柠檬茶；柠檬茶的维生素C含量很高，常喝柠檬茶既能美白肌肤，又能排出毒素消除脂肪。如果受不了柠檬酸苦的味道，还可以在柠檬茶里加入蜂蜜。3、大麦茶；大麦可以消食除胀气，健胃补脾。如果你每餐吃不了多少反而胃胀，怎么也不瘦，就可以喝大麦茶，加点山楂效果更好。大麦山楂茶非常适合饮食油腻，腹胀，消化不良导致的肥胖。4、普洱茶；胃口大，吃得多，尤其是爱吃肉的朋友，如果想减肥，可以泡普洱茶，帮助肠道消化，清除油脂。此外乌龙茶刮油的功效也很强，所以吃油腻了就喝喝这两个茶吧。5、菊花茶；菊花可以清火排毒，降血压，还可以消食降脂。拿几颗干菊花直接用开水冲泡，真是非常方便的泻火消脂的饮品。

详细内容如下：

1、玫瑰花茶、普洱茶都可以消脂的，再加上以下运动就可以了消脂

2、 每天晚上睡前做四十个仰卧起坐，早上起来跑步，很管用哦，不过一定要坚持下来。

3、适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪

4、晚上睡觉前可以平躺在床上，抬起双腿与身体成90度，然后慢慢把双腿放下，放下的过程越久越好，最好就是边放边停留5-10秒，每天重复10次，刚开始可以先3次，然后同志慢慢增加次数。

注意：在此过程中，要是感觉到腹部和腿部的震动，还有不要屏息，要用鼻子慢慢呼吸。

我当时买的时候好像是200多吧 还不到300的样子。我个人觉得效果不错啊，看你能不能坚持喝。坚持的话一定会瘦的 嘿嘿。

芝元堂遵循“药食同源”理念，巧克茶 茶饮成分都是纯草本成份，绿色天然，健康安全，长期饮用也适合。芝元堂利用日本最先进的袋 泡茶技术，携带轻巧方便，冲饮方法也很简单，打开巧克茶即冲即饮。非常适合现代人快节奏的 生活方式。因为茶疗最佳饮用时间是饭后，所以根本没有节食的痛苦，还可根据个人情况适当调 整用量和饮用时间，自主性很强，很容易坚持。