一、如何减小咬肌
只要是女性都是爱美的。在这个看脸的社会，有一个好看的脸型是很重要的，其中瓜子脸就受到大众爱美女性朋友的喜欢，但是不可能人人都可以有瓜子脸的，一些人的由于咬肌肥大导致脸部很大，可以通过注射肉毒素的方法来减小咬肌，从而达到瘦脸的效果。 肉毒素注射瘦咬肌的机理 肉毒素可以选择性地与活动神经元中的胆碱能前体特异性结合，从而遏止活动神经冲动的传导，咬肌就会出现废用性萎缩，其体积逐渐减少，从而达到瘦脸的目的。 1注射后针眼处即刻外用金霉素眼膏，冰敷15min。6小时不要碰水，24小时不要化妆。 2注射后4小时之内勿平躺、碰水，24小时候内不要做剧烈运动。 3注射局部可能会有淤青、红肿、触痛，多为一次性不用担心，37天可逐渐缓解，如持续不缓解及时面诊。 4注射后57天会有咬合无力，咬肌酸痛感，属于自然现象，说明肉毒素发挥了肌肉阻断效果，不要紧张，24周会自行缓解。 51周内禁止辛辣海鲜刺激饮食，禁烟酒。2周内不要服用阿司匹林，氨基糖甙类抗生素。1月内不要揉搓、热敷注射部位，不要参与面部升温的活动，比如汗蒸等。 6瘦脸一般34周出现效果，维持612月。1个月之后复诊，希望巩固效果36月可补打第二针。 7希望维持效果，少吃坚硬食物，避免睡觉磨牙，嚼口香糖等运用咬肌的动作稍作。 以上就是如何减小咬肌的相关知识，希望可以帮助到大家
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二、怎么让咬肌自然萎缩
"2em"通过有效的联系下巴和减少咀嚼可以让咬肌自然萎缩。咬肌发达可以让圆脸或者瓜子脸变成方脸，毫无棱角可言，这让求美者不能忍受的。可以让咬肌变小、萎缩的方法有很多，但是对于现代人来说最好是不对身体有伤害的方法最受欢迎，这就需要科学的联系才能有效的让咬肌自然萎缩。 "2em"咬肌自然萎缩的方法： "2em"一、张开嘴巴：想要瘦咬肌，那么先张开嘴巴，喊出一个啊字，一直保持这个动作，直到感觉自己的脸部肌肉已经很酸胀了就可以停止了，然后再闭上嘴巴，尽量放松一下脸部的肌肉，重复做这个动作三到四次。 "2em"这个动作对于瘦下脸部咬肌是有很大作用的，把自己的嘴唇翘起来，然后再慢慢吹气，使自己的脸颊慢慢的膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉可重复做3次。经常做这个动作，可以使脸部的肌肤更加有弹性。 "2em"二、改掉坏习惯：在日常生活中，可以发现咬肌大的人很喜欢有牙齿，这个动作是无意识的也就是说已经成为了习惯，这类人在遇到很大的刺激时就喜欢咬紧牙关，其实这个习惯也算不上是一个坏习惯，但是，这个动作可能会使脸部的咬肌慢慢增大。 "2em"所以说想要缩小脸部的咬肌不仅要保持一个好的心态，而且还要改掉一些习惯，喜欢嚼口香糖和喜欢嚼槟榔的人也要注意一下，经常使用自己的咬肌，会影响自己的面部美观。
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三、一个月不咀嚼瘦咬肌
第一，，必须戒掉口香糖 然后没事多揉揉吧，放松肌肉，不要嚼那种难嚼的 健身的观点，肌肉从锻炼到肌肉纤维增粗要8周时间，但是针对咬肌。。。这么具体的就不清楚了 这个问题我有经验 有段时间牙龈出来了问题，所以只用左边的牙齿咀嚼食物，大概有三个月左右的时间。 结果突然有一天在镜子中发现两边脸不一样大！就是左大右小，大概符合了题主所说。 不过同时期也有一些副作用，例如在发现左大右小是时，我就有意多让右边多嚼。但是非常容易累，吃饭很慢，吃不动，很不爽。。。 结论是，有可能。 但是如果题主想这样瘦脸的话不推荐，因为恢复后真心累啊（哭哭）
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