螺旋藻的功效与作用-吃螺旋藻我生了个男孩

螺旋藻富含多种营养（蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、叶绿素等），长期吃对人体免疫力的提高有很大的帮助，同时可以调节血压血脂，改善胃肠道功能。更多详情可登陆云南螺旋藻批发网

螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点，并含有多种维生素、矿物质、微量元素等生理活性物质，是一种理想的纯天然生物活性健康食品。一克螺旋藻的营养价值等于一千克蔬菜和水果的营养总和。螺旋藻所含营养物质特别丰富、优质、齐全，而且各种比例科学合理。

一、螺旋藻的功效分类

1、糖尿病

螺旋藻高含量的叶绿素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和锌产生。螺旋藻降低血糖，消除疲劳，增强体质的神奇效果。

2、高血压、心脏病

螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量，从而可以减轻高血压和心脏病症状或减少发病几率。

3、胃病

大部分胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎，胃溃疡等，而螺旋藻是碱性食品，加上营养成分，对于胃病症状有明显的效果。

4、贫血症

螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素，对贫血症效果显著。

5、肝病

螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病得到改善和好转。

6、肾脏病

不少金属与药物对肾脏有毒害作用，螺旋藻可以消除由于水银及药物引起的肾毒素，起到保护作用。

7、风湿病

螺旋藻所含的不饱和脂肪酸，GLA对风湿性关节炎有帮助。

8、营养不良症

螺旋藻为人体提供丰富的维生素和矿物质，可解决营养不良问题，对婴儿尤为见效。

9、减肥

在欧美风行，方法是进食前30分钟或1小时服下数克，补充营养且减少热量摄取，以达到减肥目的。

10、美容作用

具有美容抗衰老作用，调整植物神经紊乱，去暗疮，黄褐斑，及因化装造成的皮肤粗黑等。

11、解毒作用

螺旋藻对放射性污染有清除作用，也可以防电视X射线等辐射。

12、癌症

螺旋藻含有丰富的胡萝卜素，对多种癌症有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宫癌。经常摄取足量的螺旋藻被认为是防癌的饮食方式。

13、其它

螺旋藻还能增强人的视力，加速伤口愈合，缩短康复时间，对于失眠、情绪抑郁有疗效。

螺旋藻的保健作用

螺旋藻的重要作用在于调节人体生理机能的平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质，从而达到抵抗疾病和治疾患的目的。综合目前国内外的科学研究成果，螺旋藻有以下几方面功能：

二、调节生理功能：

现代人生活节奏快、工作压力大，饮食趋于方便、美味，导致营养不能均衡摄入、体内脂肪堆积、体液酸化、精神疲劳、体力下降，螺旋藻精含有酶等多种活性物质和微量元素，能有效提高神经肌肉的应激反应，促进新陈代谢，所含γ亚麻酸能刺激前列腺合成，调节机体多种生理功能。

激活免疫功能：

螺旋藻精所含多糖物质，能提高机体非特异性的细胞免疫功能，促进机体特异性的体液免疫功能，还能增强巨噬细胞的吞噬能力，抑制肿瘤细胞的繁殖。螺旋藻精中叶绿素、叶黄素、藻蓝素的净血排毒、抗辐射功能显著，可有效的防治辐射损伤。

降脂降压功能：

螺旋藻精中富含γ亚麻酸等不饱和脂肪酸，能增强血脂代谢功能，使血清总胆固醇浓度、动脉硬化指数显著下降，从而起到调节血脂的作用。螺旋藻精含钾量为一般蔬菜的10倍，可预防高血压对肾小球的损伤，防止血压的上升。

恢复造血机能：

螺旋藻精藻蓝蛋白有促进红细胞生成作用，有利于骨髓细胞恢复造血机能，在离体状态下，能迅速刺激红系集落生成，且活性很高，其直链吡咯可与铁形成可溶物，促进人体血红素升高。

抗疲劳、耐缺氧功能。螺旋藻精丰富的铁质和多种维生素，能调节神经细胞功能，降低运动后乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用。另外铁质、VB6、VB12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用。

特殊的健美保健作用：

螺旋藻精低热量、低脂肪，蛋白质易吸收，有助于抑制营养过剩与调节营养不良，具有使肥胖者自然性减肥、瘦弱者日益健壮的双重功效，其丰富的维生素，能有效防止皮肤角质化，增强弹性和光泽，达到自然美容的最佳效果。螺旋藻精能有效调节人体内酸碱平衡，且能在大肠内形成代谢废物和毒物的蛋白来源，具有解毒排毒作用。

最好的方法是不吃米饭只吃菜只要不吃米饭就行吃肉都没关系还有就是要多吃水果尤其是柳橙这样排便会顺畅螺旋藻是藻类也会起到减肥的效果

千万要记得吃饭后半个小时不能坐下这是肥胖的一个原因

千万不要多吃薯片热量大的很

对轻度肥胖者来说，每天可以在饭前一小时吃螺旋藻，每天服用三次，并且少食用高热量食物，而对于中度肥胖者来说，则需要饭前半个小时服用螺旋藻，重度肥胖者则是需要增大每天服用螺旋藻的次数，而且要做好饮食控制。最后注意不要过度服用螺旋藻，注意不要过度依赖螺旋藻减肥，还需要做好饮食的控制和合理运动，才能有不错的减肥效果。

有说多吃螺旋藻就能生男孩，是真的吗以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50。基于生态平衡和道德理由，我们不会鼓励选择宝宝性别的行为，生男孩和生女孩遵循自然机率，生男生女是由精子决定。专家介绍说，精子分23X和23Y两种染色体类型，23X受精后发育为女胎，23Y发育为男胎。在它们生成时比例为11，故男女性胎儿比例的自然机率也应是11。

但是由于带X和Y染色体的精子的活力和耐力有明显不同，所以在不同情况下，两种精子的受精能力是不相同的。主要有以下几个方面1、排卵期一般带Y染色体的精子活动力强，但耐力差，易受外界不良因素伤害，存活时间短而带X染色体的精子活动力较差，对不良环境耐力好，存活和保持授精能力的时间较长，所以越接近排卵期同房，男胎可能性大。2、酸碱环境带X染色体精子喜欢酸性环境，而带Y染色体精子喜欢碱性环境。

所以调整饮食习惯，多吃蔬菜类食物，用弱碱稀释溶液冲洗阴道，可以提高生男胎的概率。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

酸性食物奶、蛋、鱼、肉类牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉酸味水果番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果碱性食物豆类青豆、大豆、红豆、豆腐青菜莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带麦粉制品牛奶、茶生男多吃碱性的食物，水果蔬菜。如果还不放心，中药调理一下。康源程海螺旋藻是好的保健品。呈碱性，理论上多吃碱性食品使身体处于碱性情况下，生男孩机会增加，不一定肯定就生男孩。意见建议你可以试用，不能生男孩也有好的保健作用。