吃什么对胃有好处-哪些食物对胃炎有好处

胃喜欢温软烂的食物，就是温度比较温，比较软，炖的很烂的食物，水果大多需要饭后吃，意思就是空腹对胃有刺激，苹果还可以，但也不能空腹吃，板栗很好，花生嚼碎了可以保护胃粘膜，不过花生的红衣不能吃，会增加血液粘稠

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

经常喝山药汁

平时尽量吃面食

多吃蔬菜水果纤维多的东西

少吃海鲜和辛辣冷食物。

吃些蔬菜，豆制品等可以的，但胃酸多不能因此而改变，而是要通过饮食生活习惯的调整才能使体内环境平衡，胃不好根源在胆，是胆不好引起的，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，并逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的溃疡，时间久了则就是慢性浅表性胃炎。抽空到乡下农村野地采点树荣苦菜回来用电磁炉烧汤喝，配些红糖一起用，宜少吃生冷油炸辛辣之物。

胃的病是一种慢性病，你要小心一点，你胃酸过多了，慢慢恶化会导致胃病的，严重就是胃溃疡，胃穿孔，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。