明星怎么减肥的-袁姗姗八天瘦10斤

最好是苹果、运动之类的，千万不要吃减肥药噢！！！其中含有好多化学的物质还有雌性激素，对人的健康不好。我大娘就是的减肥药吃的导致乳腺癌呵呵

给你提供一份减肥食谱

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水排毒

2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃那个时候我一天吃五顿，但量都不大

4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感

5、晚上六点以后拒绝吃任何东西

6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品

7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的

前两天也在华数TV网上看到这条新闻了，但是娱乐新闻都喜欢夸大来吸引眼球，我觉得应该不是整容吧，她只是化妆化成那样的，本来就很漂亮了，根本就不需要整容

袁姗姗瘦脸方法要小脸跟明星学

日前，《美人无泪》女主袁珊珊接受新刊《瘦S》专访，首次透露自己保持纤细身材的秘诀以及拥有上镜小脸的方法。

袁珊珊说：“一定要定期使用紧致面膜，这样才能避免脸部肌肤变得松弛。”“喜欢吃火锅，但是为了保持身材会选择素锅”

早上照常吃，中午不吃主食，晚上不吃，年轻新陈代喜快，可以很快减下来

江美琪155

为了上镜好看，或者为了自己的发展不受限制，明星或多或少都会控制饮食进行身材管理，有的采用了极端的减肥方法。例如切胃，有的明星直接切掉了自己23的胃，这样胃的容量变小了，所以吃不了很多，但是切胃破坏了身体结构，吸收变得非常差。我还是非常喜欢用瘦‏立‏美。