打呼噜怎么办-女生防止打呼噜小窍门

引起打呼噜的原因有很多，建议到首大做个检查。才能知道要怎么治疗。

打呼噜(鼾症、打鼾)预防措施:鼾症病人还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。有过敏性鼻炎的患者，在急性发作期，要积极治疗，以保持气道通畅。

个人认为最好的方法：在日常生活中可以采取睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠减轻打鼾症状 不要吸烟 喝酒 适当的运动 减减肥（肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因 ） 这些都能缓解鼾症。

治疗上：可以试试那个鼾夫康，效果很好！鼾夫康治疗打呼噜（鼾症），一般性的打呼噜患者服用1—2个疗程即可达到彻底治愈。5年以上的中期患者，尤其是出现呼吸暂停综合症的患者，2—3个疗程也可以彻底康复。

偏方：（不知道效果如何）1、花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。2、在临睡前将应用鼻黏膜收缩剂滴入鼻子。睡觉前再喝点水，保证鼻子不那么干燥 。

希望对你 有帮助！

个人认为最好的方法：在日常生活中可以采取睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠减轻打鼾症状 不要吸烟 喝酒 适当的运动 减减肥（肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因 ） 这些都能缓解鼾症。

治疗上：可以试试那个鼾夫康，效果很好！鼾夫康治疗打呼噜（鼾症），一般性的打呼噜患者服用1—2个疗程即可达到彻底治愈。5年以上的中期患者，尤其是出现呼吸暂停综合症的患者，2—3个疗程也可以彻底康复。

偏方：（不知道效果如何）1、花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。2、在临睡前将应用鼻黏膜收缩剂滴入鼻子。睡觉前再喝点水，保证鼻子不那么干燥 。

希望对你 有帮助！

耳鸣会影响睡眠，因为耳鸣在安静的时候比较明显，白天的噪音不明显，晚上的睡眠比较安静，所以感觉很明显。建议您在晚上睡觉前服用两片西比灵胶囊。当然，我们需要使用神经营养药物和药物来改善微循环。平时注意多休息，避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，生活作息有规律。

你好:

神经性耳鸣目前还没有什么特效的方法，彻底治愈，但临床上运用针灸结合中西医调理疗法，治愈神经性耳聋耳鸣患者数百例，取得了一定的治疗效果，了解详情可点击下面图标，和我直接咨询。