蛋白质粉的功效与作用-蛋白质粉不适宜人群

蛋白质粉的主要作用还是给人体提供更好吸收利用的蛋白质。日常饮食中的高蛋白食物能被人体所吸收利用的只有一部分，其余部分是会被身体排出的，蛋白质粉就可以很好地避免这个问题，对于正在发育期比较需要蛋白质补充的8岁孩子来说，更能集中补充有效的蛋白质。在选择上推荐汤臣倍健蛋白质粉，味道较好，在口味上更贴近孩子的喜好，其淡淡的水果味也可以适当的培养孩子对水果的喜爱。

　　二)食用方法

　　1．每天1至2勺。蛋白质粉含有9种人体必需氨基酸，是浓缩的蛋白质，所以一天服用1至2勺即可，特殊情况和手术后的病人、孕妇(特别是怀孕的最后5个月)可适量增加。

　　2．可加入多种食物和饮料中，要注意千万不能放在高温的汤、牛奶、豆浆等液体里。因为蛋白质怕高温，

　　3．进餐时同时使用提高吸收率，因为人在吃饭的时候人体会分泌唾液消化液等，它们能帮助人体很好地吸收利用蛋白质。

　　4．蛋白质粉是营养补充食品，不能替代天然食物。不能只吃蛋白质粉而不吃食物，蛋白质粉只是营养补充食品，它决不能替代人们从食物中取得天然的营养。

　　(三)适宜人群

　　1．生长期的儿童

　　儿童时期生长发育迅速代谢旺盛，所需的能量和各种营养素相对比成人高。对儿童来说营养素主要满足他们生长的需要，所以必须有足够的营养才能供身体长骨骼长肌肉等，怎样才能健康长寿呢?就是你每天摄入的营养和你消耗的营养及排出的废物基本是相等的，那你就能青春长驻，如果你每天消耗营养的多补充的少，造成营养欠缺或营养饥饿，肯定就衰老得快。

　　2．孕妇

　　孕妇是特殊的人群，因为她要担负起为两个生命提供营养，所以要重点补充蛋白质粉。

　　3．受伤或手术后的病人

　　因为蛋白质为受伤或手术后的病人提供营养素，促使伤口和刀口愈合身体尽快康复，这些人服用蛋白质粉的效果极佳。

　　4．素食者

　　素食者不吃肉、蛋，奶，只能从植物中摄取蛋白质，他们要比吃肉的人更缺少营养和蛋白质，所以更需要服用蛋白质粉。

　　(四)、不能食用的人群

　　1．肾炎、肾小球肾炎病人不能食用

　　肾脏病人的尿里都有尿蛋白或尿蛋白素，这种病人不能食用蛋白质粉。另外肾小球肾炎的病人不能用，因为蛋白质粉是高浓缩高蛋白的产品，100g黄豆含36g蛋白质，而100g蛋白质粉含蛋白质84．2g。过量的蛋白质会使肾病病人的病情加重。

　　2．肝炎、肝硬化的病人不能食用

　　其中肝昏迷的病人坚决禁用，因为肝昏迷就是神经系统中毒。这是什么原因呢?因为蛋白粉在新陈代谢中产生三种废物，水、二氧化碳和尿酸尿素，尿酸尿素是一中含氮的废物必须从尿中排出，要通过肝脏来解毒。肝炎、硬化病人就是肝功能障碍肝硬化了，解不了毒了，如果再吃蛋白质粉就会使病情加重。

　　以上这两种病人除了蛋白质粉不能吃以外，纽崔莱的其它营养品他们都可以服用。