吃什么能壮阳-每天坚持吃什么可以壮阳

研究表明，大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首。

大蒜是血管清道夫

大蒜研究所的研究人员指出，人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜，脂肪上升的趋势就会受到遏制。

大蒜对降低高血压也有一定作用。高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，连吃半月就可以降低血压。

大蒜研究所的专家表示，每天都吃蒜，能够杀菌解毒、延长寿命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的几率要少将近一半。而且，多吃大蒜的人患直肠癌的几率也非常低。

熟吃不如生吃

大蒜研究所的专家认为，大蒜之所以能有这么出色的功效，是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。

蒜氨酸和蒜酶各自静静地呆在新鲜大蒜的细胞里，一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成一种没有颜色的油滑液体大蒜素。

大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖和生长。

但是大蒜素遇热时会很快失去作用，所以大蒜适宜生食。大蒜不仅怕热，也怕咸，它遇咸也会失去作用。

因此，如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。

不是吃得越多越好

专家们还指出，吃大蒜并不是吃得越多越好。因为大蒜吃多了会影响维生素B的吸收，大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。

另外，大蒜不宜空腹食用。因为大蒜有较强的刺激性和腐蚀性，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。

每天1次或隔天1次即可，每次吃23瓣。

不是正品伟哥，如果是的话，也是保健品那种性药

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以下是cc壮阳网收集总结的最佳壮阳食物：1海产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是管用的强精壮阳食物，鱼、虾、贝及海藻类含厚实的锌，锌是设立睾丸激素的首要物质，也是女性生殖器官分泌细腻液不可不够的元素，因此吃水产品可增长性欲。

2麦芽油：麦芽油含厚实的维生素B、E，而贫乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减削。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

3辛味食物：葱、蒜、韭、薤等具备刺激性欲的功效。

4动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功效后果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

5蜂蜜：含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具备活跃性腺的作用，蜂蜜中的糖分对精液的设立十分好处。

6种仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具备激起性欲、引发性冲动的功效。

7蚕蛹：含有厚实的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精，中暮年人若有肝肾亏虚、精气不够、阳痿遗精等症，均可食用。

8鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，上浮精液质量，增强精子精力，同时也是性爱后拿回体力的最佳选择。

健康来源于生活，就是看你留心了没有，所以记住我们给大家介绍的这些食物，让自己永远都自信满满。