女人安全期怎么算-女人最佳排卵期

从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。

根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日12月2日加28天，再从12月30日减去14天则12月16日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就是12月日为排卵期。除了月经期和排卵期其余的时间均为安全期。

也就是说月经干净后4天和来经前大概9天都是安全期

女性的排卵期是根据月经的周期来计算的，月经周期天左右，排卵日在下次月经前的14天左右，排卵日前5天和排卵后4天，叫危险期，也叫易孕期。月经来潮的头一天的前7后8天为安全期。

但是安全期不安全，因为一个是受激素影响，二个是受情绪影响。实在不想怀孕，无论你是未婚还是已婚，可以上个环，推荐T型环，上环加吃点消炎药总共不超过80这个有效率很高的，最重要的是取环很方便。

PS：上环不疼，取环方便

排卵期一般在每个月经期来临前的14天左右，也就是说，如果她的经期一直比较准的话，排卵期应该在月中的号左右。

排卵期阴道会比较湿润，会有一些透明的白带，粘稠，有韧性，量比平时多些。她自己可以感觉到。

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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

介绍人一个网站给你，供你自测用：

你只要将你的月经周期以及末次月经时间往里一填写就可以告诉你排卵期和安全期是那几天了。