宝宝低烧怎么办-宝宝低烧不退但很精神

发烧，如果体温超过385度，则需要喝退烧药（如美林），如果没有超过，则可以使用以下物理性的退烧方法：

1冷毛巾敷在前额毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

2全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水37℃左右毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

3温酒精拭浴：酒精擦浴将70酒精兑自来水11或75酒精兑水12也可用白酒兑水14放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会宝宝觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。

4以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾约25度在额头、脸上擦拭。

5多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

6适当增减衣物：如果宝宝手脚冰凉，则表示宝宝体温有可能会快速上升，需要给将宝宝手脚捂热；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

使用食疗吧：几款食疗汤可快速治疗感冒天气变化频繁，感冒“升温”。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己“解决”，尤其是食疗，各地都有自己的验方。其实，针对不同类型的感冒和表现不出的不同症状，食疗方也是大不相同的。（你收集了这些食疗方法，不要忘记传送给需要的周围邻居、朋友哦）

一、轻度风寒感冒喝红糖姜汤生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

二、痰多易咳喝白萝卜汤白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。

白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

三、风热感冒、流感喝金银花粥、芥菜汤金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

治风寒感冒的三汤风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。

第一汤：“五神饮”借鉴自《本草汇言》将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。感冒了吃这几道醋溜菜

第二汤：“双白玉粥”借鉴自《颜氏验方》粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵主要用菜心和菜帮大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用

第三汤：豆腐火腿芥菜汤豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。

感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。

治风热感冒的三汤风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。

第一汤：薄荷粥选自《送余录》薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

第二汤：桑菊薄荷饮桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

第三汤：贝母沙参蒸雪梨将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

以下还有几种方法：

1、物理方法：

烫开水治疗发烧感冒

在秋夏季节还好办些，使用烫开水治疗发烧感冒，方法如下：

  喝烫开水（越烫越好），身体发汗；省掉鼻涕、擦干汗水；喝到不能喝为止。

一天几次，一般三天可见效。 

2、食疗方法：

姜葱茶治疗感冒配方风寒感冒

1）、喝姜葱茶治疗流鼻涕

使用民间土方会更有用，副作用小又不易伤身体。具体有：

         姜葱茶 

           原料：姜、葱、红糖、水  

          制法：把姜（带皮）、葱（含根须）洗干净加入适量水煲煎15分钟，加点红糖（可以不加）

       趁热喝下，一连三天即可全愈。

（红糖姜茶，热乎乎地喝下去，两小时睡觉，出一身大汗，就行了！）

土方食疗：

红糖姜茶，热乎乎地喝下去，两小时睡觉，出一身大汗，就行了！

感冒不外乎一是寒冷，二是饥饿，三是疲劳。

把这三个因素都去掉，一不疲劳，二不寒冷，三不饥饿，感冒就好了。

姜葱芥菜叟肉汤治疗感冒配方风热感冒

  2）、姜葱芥菜叟肉汤

           原料：姜、葱、叟肉、芥菜、水 、食盐

          制法：把姜、葱（含根须）、芥菜（可以带根）洗干净；叟肉切薄（水开后再加入），加入适量水煲煎15分钟，加适量的食盐。

煲15分钟左右，   趁热喝下，一连三天即可全愈。

3、药物方法：

鼻塞、“流清鼻涕”建议你使用“小儿氨酚黄那敏颗粒”（广州星群制药的）冲剂可以清除它，如果有“病毒性感冒”了，还要可能需要加冲一些消炎的“强必林阿莫西林颗粒”药物（要按说明书使用）。 

祝你身体健康！

宝宝发热了，你怎么办

文钟丽岩

发热是一个信号，它告诉妈妈，宝宝的身体出问题了。

很多时候，疾病是从发热开始的。当你摸到孩子的额头温度升高时，你该做些什么呢？

发热就像是身体的一个警钟鸣响，它提醒你，身体内部出现异常情况。孩子也是如此，虽然体温升高并不一定是生病，但当他们生病的时候，却常常伴有发热。若你的宝宝发热了，你知道该做什么吗？

怎样判断宝宝是否在发热

正常情况下，人体温度在一定的范围内波动。一般腋窝温度为℃，所以人们经常将体温超过375℃定为发热。℃为低度发热，℃为中度发热，℃为高热，405℃以上为超高热。

正常小儿的体温容易受感染、环境以及运动等多方面因素的影响而发生变化。小儿体温的升高不一定是异常的升高，也就是说体温的升高不一定就是发热。小儿在哭闹、吃奶等正常生理活动后体温也会升高，但是温度升高幅度在℃之间。

体温升高是由于哭闹、吃奶等正常生理活动导致肌肉产生了更多的热量，从而导致了体温的增高，待停止运动后会很快会恢复到正常。这种短暂的体温波动，且全身状况良好，又无其他异常表现的情况，家长可继续观察孩子体温变化，一般不需任何处理。但如体温异常升高，超出正常值在一定时间内不下降反而上升，则应考虑是疾病所致。

如何测量宝宝的体温

测量体温的方法有三种：测定腋温、测定口腔温度和测定直肠温度。

具体做法如下：

测量腋窝温度时，首先要将腋窝擦干，把温表的探头放在腋窝内，然后帮助宝宝的手臂夹紧，5分钟后读取测量结果。

测量口腔温度的方法是将温度计的探头置于宝宝的舌下，然后让宝宝闭上嘴，用鼻呼吸。3分钟后可读取结果。

采用直肠温度测量方法时，将体温表的探头置入肛门中，2分钟后可以读取结果。对于昏迷或不合作的小儿，多采用直肠测温的方法。这里建议妈妈们使用电子温度计，虽然电子温度计的价格较高，但是不易破损，对孩子来讲相对安全。

误区：见热即退

对于宝宝的发热，大多数妈妈，即使很理智也会感到恐惧和焦虑。常见有些妈妈当宝宝发热时一天上医院三、四次，迫切要求医生给孩子迅速退热。迫于家长的压力，医生只好多次肌注退热针，甚至不合理的应用激素类药物解热，导致对发热的过度治疗，甚至发生严重后果。其实这些做法是不正确的，因在没有弄清发热原因之前轻易退热，常会掩盖病情，削弱幼儿抗病能力，对诊断和治疗都是不利的。这种现象国外称为"发热恐惧症"。

研究证实，人体发热时体内代谢加速，血液循环加快，利于毒素排出；能刺激免疫系统，提高免疫能力；亦可动员体内脏器的潜在能力，以适应人体内部的急剧变化；还可使肝脏解毒功能加强，阻碍细菌生长繁殖。所以说，发热是机体固有的一种保护性反射，是人体对入侵致病菌的一种反应。看了这篇文章以后，妈妈们可不要再"逼迫"医生喽！

妈妈的对策

看了上面的叙述，妈妈们也千万不要误以为宝宝发热的时候可以不必采取行动。发热对宝宝是有害的。5岁以下儿童，尤其是6个月至3岁阶段有发生高热惊阙的危险。有血管疾病的小儿，由于发热增加氧耗量和心率而受到损害。发热过高还会导致神经系统的损害。

发热至385℃以上时，可以采取以下方法降温，具体的方法如下：

物理降温。用温水毛巾敷前额部，擦四肢和前胸后背。注意，在进行这些降温自处理时，如果有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止这种降温的方法。酒精擦浴的方法现在已经不提倡使用。

药物降温也是常用的退热方法。是否给予退热治疗，需要在权衡可能的利改善患儿的舒适度和行为弊药物的副作用基础上来决定。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。在一般情况下退热治疗应该只用于高热（肛门温度达39℃或以上）的幼儿。可服用的小儿退热药，如阿苯、小儿抗热牛黄散、美林、泰诺啉、百服宁等，服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。需要提醒妈妈们的是千万不要盲目使用退烧药物，以免延误病情。

如果经过以上处理仍持续高热不退，为了防止高热惊厥，要立即送孩子去医院请医生帮助治疗。

照顾好发热的宝宝

发热时营养素消耗增加，要注意补充。

人的体温每升高1摄氏度，机体的代谢就增加13％。因此，孩子发热时营养素的消耗随之增加，同时消化功能也会受到影响，胃肠道蠕动变缓，消化液分泌减少，会引起孩子食欲不振、腹泻或便秘，进而导致营养素摄入不足。

合理补充水分，饮食以流质、清淡、易消化为主。

要鼓励发热小儿增加液体的摄入，合理补充水分可帮助稀释呼吸道分泌物而且具有祛痰功用。饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。待体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。不宜过量进食，不宜吃海鲜。孩子发热时大多胃口欠佳，因此一日三餐吃得很少甚至不吃，此时家长应耐心喂哺，不可勉强孩子，否则易引起孩子不适或呕吐，得不偿失。

保持皮肤干爽，室内通风。

发热的孩子，经降温处理后可因出汗刺激皮肤而发红发痒，这时要用温水毛巾擦干皮肤，衣着适当，保持皮肤的干爽，保持室内通风，有一个中性温度的环境，孩子才能安静休息。还需要注意的是孩子的大便是否通畅，如果大便秘结，除用适量开塞露注入肛门外，也可在食物中加些粗纤维的蔬菜和水果等，帮助排便。

注：发热是医生通用的术语，妈妈们更习惯于说发烧，实际上发烧和发热是一个意思。

儿童发热的家庭护理

年12月28日中国儿童网

感冒发热的孩子，抵抗力降低，此时要让孩子保持体力，以免因过度疲劳、机体抵抗力进一步下降，延缓康复的时间，甚至使病情加重，出现鼻窦炎、肺炎等并发症。

2喝水。高热时呼吸快，水份蒸发，可致机体脱水，因此需及时补充水份。多喝水也有利于降温。

3服药退热。目前市场上退热药很多，家长可根据孩子的年龄备用一种退热药，掌握其剂量及可能出现的反应。千万不要多种感冒药同时服用，以免过量。孩子降温过快、大量出汗会引起虚脱。

4物理降温。可做额部水敷、洗温水澡及用酒精或低度的酒擦浴。由于孩子处于高热状态，过冷的水或酒精擦在身上会引起不适及寒颤，不易为孩子接受，因此洗温水澡的水温比皮肤温度低12度为宜，酒精可适当兑些温开水再用。

5密切观察儿童的精神、面色。通常儿童对感冒发热的耐受较好，尽管发热到度，面色仍是红红的，体温高时才容易哭闹、精神萎靡，体温下降一些后则又能玩，又能吃。遇到这样的情况，家长不要过于着急，没有必要一日数次往医院跑。如发现儿童精神萎靡，面色苍白或有呕吐、腹泻等其它情况，则应立即去医院诊治，以防病情转化，使感冒发展成肺炎，或延误了感冒症状掩盖下的痢疾、脑膜炎等严重疾病对有高热惊厥史的儿童，除要积极降温外，还要同时用安定、鲁米那等镇静药，以防惊厥发生。