头发稀少怎么-八个方法让头发变浓密

我知道一个办法是每次在护发素（洗发水里也成）里加点VE油和橄榄油，VE很少，100IU的胶囊一个，橄榄油多些。洗的时候多按摩头皮。头发会变得粗亮顺滑。

还有，需要注意的是，因为头发细软，所以尽量别烫头，很容易伤头发。压头发时也应该湿的时候压，压成半干就停。刚洗完头发时不要立刻梳，应该等半干的时候用粗齿梳子梳理。

补充：VE是维他命E。100IU国际衡量单位，也就是67毫克一个的维他命E胶囊。量多少比较随便的，你买了维他命胶囊之后自己用着看效果吧。而且这些东西应该不会对你减肥有影响吧。

还有一个就是我妈用的一个方法，她用了半年霸王防脱洗发香波，是药用的那种，不是普通型的，现在头发至少多了三分之一，还是很管用的。

许多人为自己掉头发或者头发变薄而苦恼，尤其是男人居多。

一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了

治疗脱发首先就应该了解是属于哪一种的脱发

方法步骤 

1脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

也可以配合脱发产品辅助使用如 浓黑密发 等治疗脱发产品步骤阅读2病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。步骤阅读3化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

步骤阅读4物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

步骤阅读5营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁也可以使用浓黑密发等辅助生发产品步骤阅读6肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。步骤阅读7遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。一 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

步骤阅读END。

有利于头发生长的食物 1绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 产品类浓黑密发等辅助防脱发产品步骤阅读步骤阅读步骤阅读END

注意事项 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 少吃辛辣性和油腻食物，最好忌烟酒等。

头发稀少的人群不用惊慌，下面的几个方法可以让头发稀少的你，头发变得更加的浓密，就例如对于头发稀少的女神过来说，浓密的秀发可以通过生发剂来打造一样。

但是如果你想要采用更加健康的方法，不妨尝试一下大家所推荐的生姜生发，因为生姜的营养素，当你每次洗完头发之后，可以用姜片擦一下头皮的位置，坚持下来才有效果哦！