夏天喝什么茶最好-夏天不适合喝什么茶-九个人生网

一、夏天喝什么茶最好

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

绿茶消暑降温用而且对抗电脑辐射有好处；菊花茶对眼睛好；还有如果怕热、火大的话，可以喝金银花或是苦丁茶（这个很苦的）。

夏天最好的饮料就是绿茶。夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。中医认为，从春天开始人的气血由内脏向四肢调动。到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。

别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，提高人体免疫能力。

注意一点，绿茶冲的过浓，茶碱太多，刺激太强，很容易引起头痛失眠。另外，不要空腹就喝绿茶，空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，所以自古就有不饮“空心茶”的说法。

绿茶消暑降温用面且对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。菊花茶对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的；

一夏天喝什么茶最好

二、夏天不适合喝什么茶

和菊花茶把

恩，也可以自己做玫瑰花茶，

茉莉花一些切成小块的苹果喝着也不错，试验一下哈呵呵

我爸爸是医生，夏天喜欢用菊花胖大海竹叶炮好多喝是清惹去火的把

花草茶英文为

年前居住在幼发拉底河的苏美利雅人、古埃及人、希腊人、罗马人、印第安人的历史，甚至中国神农本草经都记载，人类从很久以前就开始使用花草茶。甚么是花草茶所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位，单独或综合干燥后，加以冲泡的饮料就是花草茶。常见的如：葱、姜、蒜、枸杞等也属于花草之一。

一般茶叶店都会有的

★玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。我的最爱，最好是阴干的，香气浓郁。

★茉莉花对于润泽肤色有很好的功效，对胃部也有很好的保护作用，安定精神、缓和情绪，消除疲劳、头痛，减缓下痢，改善昏睡及焦虑现象对慢性胃病、经期失调也有功效。

干的茉莉花不如我想象的那么香

★菩提子花松弛神经，宁神安眠的作用，对于头痛及失眠有改善效用。还可治疗感冒，帮助消除赘肉

★山苦瓜茶对痘痘族特别有效用，还能够清肝火，改善便秘，降血压

★桂花美白肌肤排解体内毒素及通宿止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适

★苹果花可用来补血或纾解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。这个搭配的确值得推荐。

★金盏花利尿且对于改善消化系统溃疡及淋巴结炎有很好的疗效，可以保护消化系统，强化肝脏功能，并可以改善内痣。饮用此茶能利尿发汗，清湿热。外用可治疗皮肤病，消炎，杀菌，抗霉，收敛，防溃烂，并减轻晒伤，烧烫伤等。平时用来蒸面，药草浴或手足浴，可促进皮肤清洁柔软。取本品23克，开水冲饮，也可加冰糖或蜂蜜共饮，味佳色美。此外有助缓解经痛，建议女性可多饮用。

★勿忘我清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血羊血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

★康乃馨养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

★千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

★百合花富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳

★雪里花清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。

★灯笼花对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举，坐卧难支，尿频尿浊有明显的治疗作用。将灯笼花与绿茶加在一起冲泡，以适宜的水温泡开，一杯透明的茶水里有嫩叶与灯笼载沉载浮，那是极为赏心悦目的。取本品23朵，开水冲饮，也可加入玉美人、冰糖同饮。我的口感是：非常苦，大多数女性恐怕不适应。

★辛夷花排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。

★金莲花清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。35克开水冲饮，也可加入金盏花23朵一起冲泡，观感更佳。金莲花和金盏花都是黄色的，舒展开来的确好看。而且一直保持本色，不会失色。

★红巧梅具有降火、消炎、排毒养颜、延缓衰老等保健功效，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等有明显疗效。取本品45朵放入杯中，用开水冲泡三分钟后即可饮用，也可配入茶叶或冰糖少许拌和共饮。单独喝没什么独特的味道，我都是和玫瑰一起冲饮。

★玫瑰茄具有清热、解暑、养颜消斑等功效。取本品23克开水冲饮，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡味佳色美。个人体会：夏天可替代酸梅汤。

★芍药花养血柔肝，散郁祛瘀，适宜用于面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。取3克左右，沸水冲泡代茶饮，也可调入绿茶冰糖共饮。和玫瑰在一起冲泡，感觉不错。

★素馨花生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。取23朵，开水冲饮。个人体会：非常漂亮，单是看着就很养眼。