一、水桶腰
水桶腰穿衣法则 01：扎腰带显腰身，但切记一定要把衣服拉宽松遮盖一部分腰带，不然你的腰就会赤果果的暴露啦 搭配技巧：宽檐帽衬衫连衣裙腰带黑色手袋 水桶腰穿衣法则 02：不想被腰带束缚，把上衣束进裤子也是很好的选择喔，不过同样地也是要吧衣服拉宽松，打造层次感 搭配技巧：小礼帽格子衬衫牛仔短裤牛津鞋 水桶腰穿衣法则 03：宽松短款上衣既是最热单品，又可以让水桶腰隐形，一举两得建议搭配高腰短裤或裙子喔 搭配技巧：条纹短款上衣高腰牛仔裤黑色粗跟凉鞋裸色链条包 水桶腰穿衣法则 04：宽松上衣粗高腰裤子，所有技巧加起来，水桶腰速速隐形 搭配技巧：波点衬衫粗黑色高腰阔脚裤尖头高跟鞋
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二、四个动作减掉水桶腰
肚子赘肉形成的原因不外乎有二：摄入的热量过多，没有及时消耗出去，就变成了脂肪囤积在腹部！二是平时由于工作原因，经常久坐没有运动来消耗身体脂肪！怎么减腹部的赘肉呢？下面为大家推荐三个简单的瘦腰减肥动作，让你不再为怎么减腹部的赘肉而愁眉不展！怎么减腹部赘肉怎么减腹部赘肉一：挺直的站姿和坐姿想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。 这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的感觉，只不过我们没有把它运用在纠正体态上。双腿自然并拢，大腿和小腿都成一个直角，坐于椅子上，用大腿内侧肌肉来让双腿靠拢，同时后背还要伸直，尽量不要让后背靠在椅子上。最标准的站姿，无疑使我们军训过的站军姿的动作了！抬头，挺胸，收腹，吸气！这种端正的坐姿会给人以自信，并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。 同时这样简单的动作对于肚子上的赘肉能起到一定的紧实作用！怎么减腹部的赘肉，除了平时日常生活中的一些简单的瘦腰动作，还要注意饮食习惯，千万不能吃高热量食物，多多的喝水吃蔬菜和水果才是最好的！怎么减腹部赘肉二：转身运动瘦小腹做30次转身运动双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上，紧接着做30次上肢侧身运动保持刚才的姿势。 但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果！怎么减腹部赘肉三：走出迷人的步态双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹部时常处于紧张的状态下，久而久之就会使肌肉变得平坦，对于胃部也起到了明显的收缩作用。
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三、水蛇腰和正常腰的区别
水蛇可以装进水桶里但水桶不能放进水蛇里 水蛇腰是腰椎向前面弯曲而产生的一种脊柱变形。民间常以"水蛇腰"来说一个人日常生活中表现出"含胸拔背"且腰肢扭转的姿态。民间现也借"水蛇腰"来比喻女子婀娜多姿的身段。 小蛮腰：原指白居易的家姬小蛮的腰，（白居易指家姬小蛮的腰像杨柳）。后指很小很细的腰。唐孟棨《本事诗·事感》：“白尚书（居易）姬人樊素善歌，姬人小蛮善舞，尝为诗曰：樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”。美姬樊素的嘴小巧鲜艳，如同樱桃；小蛮的腰柔弱纤细如同杨柳。现代人形容美眉们说什么樱桃嘴、小蛮腰或杨柳腰，就是从白居易那里学过来的。
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