阳虚和阴虚的区别-怎样辨别阴虚和阳虚

肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现；

区别：肾阳虚是肾脏阳气不足，虚寒内盛表现的症候；肾阴虚是肾脏阴液不足，虚热内生所表现的症候。

临床表现：

肾阳虚腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉细；或男子阳痿，女子不孕；或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，甚至腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。

肾阴虚腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

身体其他都挺好的话。可以从小便上分辨：肾阴虚小便黄。肾阳虚小便清长。

还可以这样区别：阳虚特别怕冷，眼周发青。

阴虚失眠多梦，手脚心易出汗。夜里入睡后出汗。

       肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。

肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。

管他是阴虚还是阳虚，食疗进补，果实每天早晚10个建议核桃仁或花生

杜仲15克煲瘦肉早晚一碗。每2个星期停三到五天，也可以加果实10个20个

枸杞子泡水喝，每3个星期停三到五天，如果出现胃气，可以加普洱化气（补血）

戒掉手淫，你除了肾虚之外，血也不够。

多吃、喝：红枣，黑枣，黑豆，猪肉，鸡，当归汤等补血的食物。

现在你还年轻，还不需要吃太多的药，平常多注意就是了。

你自己对号入座吧，你上面说得还不太清楚，在下面网站上自己看看，建议别乱吃药，或者去看中医生好过，别没病吃到有病。

我上面给的都是食疗，没有副作用，也可以跟家人一起喝，特别是杜仲汤，虽然煲出来黑黑黏黏的，但对补腰补肾有显著的效果（滋阴补肾，有果实补底就不怕凉了）。跟家人一起喝的话可以把杜仲加大到30克，猪肉从5块加到20块的，还有核桃仁可以颗都可以，自己琢磨琢磨。

肾阳虚百度百科的网址

htm肾阴虚百度百科的网址