怎么控制自己的脾气-改掉性子急的几种方式

对于控制脾气•我也不说很多•你看看我给你找的故事••

••有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。

父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果……帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空……

学一些细心的活儿，比如说能静下心来的工作织毛衣、刺绣、十字绣、画画……或者可以转换一下生活方式，试一试外国的那种和中国的差不多喝茶，泡茶，练瑜伽，深呼吸，还有就是表情要练习啊，最好是自然的笑，变得更有女人的气质。心境静乐脾气自然也会变得温柔一些。

每当你要发脾气时从一数到十，想想发脾气对你有好处还是没好处，再来决定怎么做。据说对急性子脾气的人很管用。

首先要明白一件事那就是人的脾气的好坏和人的性格有关而人的性格又和人的德行有关而德行是不可能装的出来的德行是要靠自己一点一滴去修养的

其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题这是非常不好的如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多

例如你的老婆或女朋友丢了500块当你知道了后你会怎么处理想想吧摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会怎么做心你的个性一定是会说"你怎么这么不小心这500块本来是给你干什么什么的现在你丢了坏了事怎么办"我想脾气暴躁的人大都处理的方法都是这样吧而素质较高的人会这样处理他们会先平心静气的问在哪丢的什么时候丢的有没有回去找过有没有问过人等之后会说如果真的找不回来就算了吧钱丢了还能再挣嘛可是你以后一定要小心了啊这样在和平的方式下提醒了对方这样对方可能更容易接受一点

再者脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性这样不仅给别人的印象不好也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气

例如有个人问你一个问题对于你来说这个问题是相当简单的所以你就会说"这个问题还要问啊有膝盖就能想出来的问题还用问啊你不是有智障吧"看似是玩笑话可是其中充满了嚣张的进攻意识素质较高的人会把这个问题详细的说一遍然后说其实这个问题比较简单你听我这么一说是不是已经明白了这样说话的方式给别人有后话往上接而且容易下台

最后脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力这点很重要如果这点做好了心上的三点想做好才会是有可能的否则

自控能力其实也很好锻练当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话就强逼自己立刻停止不去做

例如你看电视一部电影非常好玩你正在看也很想看下去那么好走过去关了它干别的事去虽然你内心还在想到它但是你的主观意识已经开始增加自控能力了渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了人的德行也高了如果以上四点你都能做得到的话

最后说一下每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法每天米这样你每天坚持你的自控能力必然能改善三天打鱼两天晒网就不可能改善了