一、孕早期食谱
怀孕早期,妊娠反应会比较厉害,所以孕早期食谱可以尽量清淡一些,另外,孕早期要注意叶酸等必需营养素的补充,建议你买保灵孕宝口服液给你媳妇喝,它采用已故中医泰斗裘笑梅独创的“裘氏养胎方”,既能从根本上调养准妈妈身体底子,又添加叶酸、牛磺酸、钙、铁、锌孕期必备西医营养素,中医组方西医营养素,营养很全面的。
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二、怀孕初期菜谱大全
吃东西千万要注意呀。我媳妇怀孕20周了。每天在家就像个宝贝一样供着 孕妇禁忌1:山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。 孕妇禁忌2:孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 孕妇禁忌3:孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。 孕妇禁忌4:加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。 孕妇禁忌5:孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。 孕妇禁忌6:人参属大补元气之品,准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用。 孕妇禁忌7:茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘。
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三、九个最准怀男孩征兆
没有预兆。 医院有B超能“预照”,却是违法。 症状1:从孕妇的肚型来判断症状。孕妇的肚型尖凸,会怀男孩肚型浑圆,则怀女孩。 症状2:观察孕妇容貌与皮肤的变化。如果孕妇的容貌变得漂亮,皮肤变得光滑,可能怀女孩反之,容貌变丑、皮肤变得粗糙,甚至脸上长满青春痘等症状,则可能怀男孩,这是比较常看的怀男孩女孩的症状。 症状3:孕妇的口味改变。有人认为孕妇口味如果与前胎不同,则怀男孩女孩也会改变。 症状4:胎心的快慢强弱。一般认为胎心较强较慢的话,胎儿是男孩的可能性较大反之则是怀女孩比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法。 症状5:怀男孩的猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8,摄入的碳水化合物高出9,动物脂肪高出11,植物脂肪高出15。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多,但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状,而是猛吃她平时喜爱的食物。
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