怎么样瘦咬肌-亲身经历成功瘦咬肌

有些女性的脸本来就比较大，可是一旦两边咬肌也大的话就显得整个脸更大，还很奇怪，一点也不美观，相信很多有咬肌的女性都想把咬肌给瘦掉的，可是有什么好的方法呢，那么接下来就一起来看看要怎么瘦咬肌两边吧。

咬肌为长方形肌肉，位于下颌骨升支外侧。咬肌肥大多见于遗传因素，也有些是与咀嚼习惯和饮食习惯有关。这些人咬紧牙时可见面部的耳朵下方突起明显，可触到较硬的咬肌，而且皮下脂肪不多。这种类型的瘦脸术可以采用咬肌切除或者注射瘦脸针。

那若进行快速瘦咬肌的手术前需要注意什么呢

1、瘦咬肌手术前进行常规检查，包括胸透检查、血常规检查、心电图检查和尿常规检查。

2、因为瘦咬肌手术切口选择在口内，手术前要注意彻底的消毒减少细菌降低，来降低术手术后的感染率。咬肌去除时应该去除咬肌的内侧，这样就避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌的切除量要根据术前我们检查的情况而定。

3、瘦咬肌手术还要注意避开月经期和在手术前增加营养，这样会增加手术的成功率，以防术中出血太过多，以防手术后容易出血、感染、血肿、术后肿胀明显、伤口愈合时间延长。

肌肉都一样，长期不用都会萎缩。

但是正常人平时的吃饭讲话等活动就足够维持咬肌的正常状态了，长期大力咀嚼还会让咬肌增大，影响面部美观。

"2em"通过有效的联系下巴和减少咀嚼可以让咬肌自然萎缩。咬肌发达可以让圆脸或者瓜子脸变成方脸，毫无棱角可言，这让求美者不能忍受的。可以让咬肌变小、萎缩的方法有很多，但是对于现代人来说最好是不对身体有伤害的方法最受欢迎，这就需要科学的联系才能有效的让咬肌自然萎缩。

"2em"咬肌自然萎缩的方法：

"2em"一、张开嘴巴：想要瘦咬肌，那么先张开嘴巴，喊出一个啊字，一直保持这个动作，直到感觉自己的脸部肌肉已经很酸胀了就可以停止了，然后再闭上嘴巴，尽量放松一下脸部的肌肉，重复做这个动作三到四次。

"2em"这个动作对于瘦下脸部咬肌是有很大作用的，把自己的嘴唇翘起来，然后再慢慢吹气，使自己的脸颊慢慢的膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉可重复做3次。经常做这个动作，可以使脸部的肌肤更加有弹性。

"2em"二、改掉坏习惯：在日常生活中，可以发现咬肌大的人很喜欢有牙齿，这个动作是无意识的也就是说已经成为了习惯，这类人在遇到很大的刺激时就喜欢咬紧牙关，其实这个习惯也算不上是一个坏习惯，但是，这个动作可能会使脸部的咬肌慢慢增大。

"2em"所以说想要缩小脸部的咬肌不仅要保持一个好的心态，而且还要改掉一些习惯，喜欢嚼口香糖和喜欢嚼槟榔的人也要注意一下，经常使用自己的咬肌，会影响自己的面部美观。

吃口香糖只会让咬肌越来越大。楼主，我给你介绍一个方法，是我的朋友经过测试而成功，推荐给我的，而且，我也成功了！

这个方法就是：

1每天坚持5分钟的咬肌按摩：手放在咬肌，轻轻带着肉转圈。

2把嘴往里吸：就是嘟嘟嘴的那样、！

（下一个方法就是朋友和本人测试成功的哦）

3经常吃胡萝卜：胡萝卜不但可以补维生素，还有瘦脸的功能的哦！

楼主，我回答完了。您可以试一试我的办法！谢谢。。！