放屁多是怎么回事-总是放屁的人注意了

吃多消化好再受点凉放屁多

您好有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

以下是我找的一些参考资料：

放屁，是人体必不可少的生理现象。据肠内细菌分类的创始人日本东京大学教授光冈知足说，在大肠内，特别是大肠到直肠这一段，居住着大约1oo种、1oo万亿个细菌。这些细菌使食物容易分解。在食物分解过程中会产生有害物质，也会产生气体，这些气体集中起来排出体外就成了屁。放屁对健康大有神益。

放屁与个人的饮食结构、生理功能、运动量大小等有很大关系。因此，即使同一个人，也有时放屁多，有时放屁少，有时臭味大，有时臭味小。但在正常的生活习惯和条件之下，若放屁多少和臭味大小有所改变，就应警惕某些疾病的侵入。

●无屁在自觉有腹痛，腹胀、呕吐、便秘、肠鸣音亢进或消失，气过水声或闻及金属音等情况下，肛门停止了排气，则可能为肠梗阻高位肠梗阻时，患者在疾病的早期可有肛门排气或排便。

腹部手术后，如果数天内病人不放屁，则说明病人的肠蠕动尚未很好恢复，病人还不能进食，需要进行相应的处理，若能频频放屁，就表明胃肠功能已恢复正常，提示病人可以进食了。

●多屁当肛门排气量大大地超过平时，即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等等。另外，多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物如豆类、土豆、蛋类等，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。

●臭屁屁的成份中最多的是氮气，占80％左右，其次是二氧化碳，占2％19％，还有氢、甲烷、氧等，上述无臭的气体总数占99％，因此，在一般情况下，屁不会特别臭。如果屁奇臭难闻，往往是消化不良，或进食过多肉食的结果，需要节食和服用助消化药。另外，在患有晚期肠道恶性肿瘤时，由于癌肿组织糜烂，细菌作崇，蛋白质腐败，经肛门排出的气体也可出现腐肉样奇臭。

再是消化道出血时，血液在肠腔内滞积；或肠道内发生炎症时如苗痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等，肛门所排出的体，因细菌的分解往往比较腥臭。此外，臭屁还可能是进食大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味食物引起，这当然不是病态，可不必担心。

祝你好运！

病情分析：你经常放屁，多数是肠道蠕动减慢，所致的便秘。或者是患有较严重肠道疾病，如肠炎、溃疡性结肠炎、阿米巴痢疾等。建议：及时去医院消化科就诊，查明具体病因，加以治疗。注意事项：你在治疗期间，注意饮食清淡。

屁的产生来自三个途径：（1）吞咽食物时，空气随之进入消化道；（2）肠道中食物经细菌发酵产生的气体；（3）血液中气体渗入到肠道内。

人每天约有710升气体进入肠子，但大部分被肠壁的血管所吸收，从肠道排出的大约有05升

屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。

屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

高蛋白饮食，在腐败时会产生大量硫化氢臭鸡蛋的味道，所以有特别的臭味。一般吃得越香肉类、油炸食品，放屁就越臭。如果是吃得差些粗米淡饭臭味就小些。有人吃白薯多了，虽也放屁，但并不太臭，因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了，肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。

★调理肠胃

一、新鲜藕×克洗净，开水烫后捣碎取汁。用开水冲服，每天2次服完；或用去节鲜藕500克、生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。二、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1～2个开后即可，早晚服用。三、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。

四、玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。五、绿茶、干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖焖30分钟，代茶频饮。六、白扁豆60克，略炒研粉，藿香叶60克，晒干为末，混合为散。每次10克，每日4～5次，姜汤送下。七、车前子30克，纱布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀饭汤，分2次温服。

要调理肠胃，可在每日早餐前及晚上空腹时，吃一条「浸醋香蕉」，另外亦可将一茶匙的「香蕉醋」加水饮用，味道不只更富果香，而且对防止便秘及胆固醇过高等问题亦非常有效，不妨试试

你好，我也是最近总是放屁，已经几个星期了，不过我找到控制的方法了，请照做，很简单。

晚上和中午少吃一点，不用忌口，只不过吃慢一点，你吃的时候要想着，吃进去的都要放出来，以控制食量，别吃个三五碗饭。然后吃完饭后，吃半个石榴，注意，石榴一定要连籽一起吃，这样石榴籽就可以在胃蠕动的时候帮助磨碎食物，而且石榴籽是可以排出来的，不要担心。接着，最好吃一碗薏米粥，里面也可以放一些豆子（黑豆、黄豆），熬煮只用只用十多分钟就可以了。然后适当吃水果蔬菜，如果没时间也可以不吃，最好是吃。这样，大概可以控制放屁了，只不过要一天两次。

总的来说，就是1、吃完饭后吃石榴，连石榴籽一起吃（必做）

2、吃薏米粥，，里面也可以加些豆子熬煮

3、吃果蔬

4、吃饭稍微慢点就行了（不要求一口饭嚼10下）

嘿，好好调理肠胃，祝你早日解除烦恼。（以上为本人手打，亲身实践，同是天涯沦落人，给点笔墨分吧）