胶原蛋白哪个好-长期喝胶原蛋白危害

  日本秀身堂的深海ＨＴＣ胶原蛋白，是胶原蛋白中最好的，它取自深渊鳕鱼的胶原蛋白，是胶原蛋白含量最丰富的种类，与人类皮肤胶原蛋白结构最为一致，它能补充肌肤专属胶原蛋白，紧致塑形，并且能够丰胸，是美容保养的最佳营养品．

  1、mmV澳洲深海鳕鱼皮胶原蛋白肽 （澳大利亚）

价格：元盒 60袋

成分：深海鳕鱼胶原蛋白肽

胶原蛋白分子量：道尔顿之间

产品特点：澳洲进口，纯天然无激素，100纯胶原蛋白妈妈专用胶原蛋白肽自然安全

2、拜尔胶原蛋白粉（德国）

价格：元盒 30袋

成分：100纯胶原蛋白

胶原蛋白分子量：道尔顿

产品特点：德国进口

网上点评：虽然拜尔是世界知名的药品企业，品质有保障，但这款胶原蛋白价格偏贵，效果不是很明显。而且没有官网销售渠道，消费者容易买到假货。

3、德齐氏胶原蛋白粉 （德国）

价格：元桶 （30天的量）

成分：胶原蛋白粉、左旋维生素E、植物油

胶原蛋白分子量：道尔顿

产品特点：德国进口

网上点评：携带不便、胶原蛋白含量不高、容易受潮、见效慢

4、日本能子胶原蛋白 糖片 （日本）

价格：元盒 50片 成分：麦芽糖、发酵黑蒜粉、酵母、胶原蛋白

胶原蛋白含量：含量较低

产品特点：日本进口

网上点评：只能口服，不能外用。非100纯胶原蛋白，添加成分太多，价格偏贵，见效周期短。

5、日本明治  胶原蛋白粉 （日本）

价格：99元盒 1袋（7天的量）

成分：氨基酸骨胶原精华、玻尿酸、维他命C等

胶原蛋白含量：复合配方型胶原蛋白，添加了玻尿酸、维他命C等，胶原蛋白含量70左右

产品特点：日本进口

网上点评：日本销量最好的胶原蛋白就是明治胶原蛋白粉，但明治  的胶原蛋白粉激素太多，不少中国消费者表示服用之后会出现内分泌紊乱、乳腺增生等症状。 

 前三名是mmV澳洲深海鳕鱼皮胶原蛋白、拜尔胶原蛋白、日本明治胶原蛋白

我只吃过胶原蛋白哦，胶原蛋白粉没有吃过，它们是不是同一个东西呀，如果是的话我可以告诉你哪里有这方面排行榜的信息，中国品牌网那有最新一期的胶原蛋白十大品排行榜牌的信息，你可以去看看哦，像，翌生美，安利，维纳斯精纯胶原蛋白，伊乐瑞这些牌子的都很不错的，我自己吃的是翌生美的，觉得很不错。我觉得胶原蛋白粉的十大品牌应该是和胶原蛋白的十大品牌差不多的吧，你也可以去那看看有没有你要的信息

真的有用，经济情况允许的话就坚持喝，效果很好。

总会有人指着一盘猪蹄之类的菜肴殷勤地对同桌的女士说：“多吃点好啊，能美容！”。由此可见，很多人都知道猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质，可什么是胶原蛋白，真像人们说的那样，吃了它就能让皮肤水嫩光滑、结实而有弹性吗？

胶原蛋白能撑起皮肤

年轻的皮肤看起来光滑饱满，柔软又具弹性，原因之一是人的真皮层内存在着两种物质——胶原蛋白和弹性纤维，它们在人年轻时都保持在最佳状态。但是，25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹性，这就是皱纹和脸部皮肤松弛出现的原因。

胶原蛋白在皮肤中具有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常丰润。此外，它吸收环境四周水分的能力很强；覆盖在皮肤上时，又可以防止水分从表面蒸发，保湿效果非常显著。

不用刻意多吃含胶质食物

牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。但要注意，这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。其实，胶原蛋白中大部分都是非必需氨基酸，人体可以自行合成。所以，人们不需要刻意吃这一类食物，补充胶原蛋白。

有些廉价护肤品中号称含有胶原蛋白，说搽了可以“补充”皮肤流失的那部分胶原蛋白，其实，胶原蛋白是大分子蛋白质，一般情况下，连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层、“补充”流失的那部分胶原蛋白了。此类产品在生产过程中，有特殊的生产工艺要求。能达到真正补充胶原蛋白作用的化妆品，不是非实力雄厚和具有高科技水平的生产厂家所能作到的。

如何减缓胶原蛋白流失

由“预防”做起，减缓胶原蛋白流失和变性是很必要和有效的方法。我们还可以通过提高皮肤细胞的新陈代谢，来达到自身补充和修护胶原蛋白的目的。

首先是防晒，皮肤医学专家认为，90以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。其次，要注意饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物质的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要适量喝点红酒和茶，以保护皮肤内的胶原蛋白。

一些高品质的超音波美容仪如尚赫品牌，可形成每秒一百万次的细胞振颤，其穿透力可达皮下56公分，利用这种按摩，能刺激皮肤深处的细胞，使皮下深部温热，皮下毛细血管血流顺畅、淋巴组织免疫功能增强，代谢状态得以改善，细胞被活化，促进胶原蛋白的生成，维持弹力纤维的良好状态，使皮肤恢复活力。注：尚赫超音波美容仪须配合专用体胶及面胶使用。

最后，别忘了要避免食用高脂肪食物。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速皮肤老化如果少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。