打哈欠的原因-女人老打哈欠什么原因

打哈欠的确切原因目前还不很清楚。但有一种比较有代表性的说法认为打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。据研究，当位于大脑下视丘的旁室核内部氧浓度变低时就会让人打哈欠。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素的变化为例它会在人们入睡前及醒转前大量分泌引起人们打哈欠与伸展肌肉。

打哈欠会传染的现象的确存在。看到、听到或想到打哈欠就可以让人真的打起哈欠来。越来越多的研究者相信，打哈欠的感染机制和动物模仿行为的神经机制有关系。最近，认知神经科学家发现打哈欠的“传染”现象，可能代表了一种无意识的心智模仿

打哈欠似乎不只表示人累了它还有更为普遍的意义那就是体内状况的改变。研究显示当人累了、醒来或其他时候当警觉状态有所改变时都会打哈欠。

打哈欠的特征是嘴巴张开深深吸一口气而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。

多年来人们以为当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气但胎儿已经会打哈欠了。此外呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时就会让人打哈欠。另一种假说是打哈欠源自人们的疲惫与无聊。但这也可能是错的因为旁室核也在阴茎勃起上扮演一角——阴茎勃起通常不会跟无聊扯在一起。

除了其他的功能下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例它会在夜间及醒转前大量分泌引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时就会活化脑干与（或）海马的细胞引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。

打哈欠会传染的说法是正确的。光是看到、听到或想到打哈欠就可以让人真的打起哈欠来但是我们对个中原因知之甚少；这些年来有许多的理论想要解释这种现象。有证据认为打哈欠是动物在环境或身体状况改变时将这些讯息传达给其他动物的一种方法目的可能是在协调动物彼此的行为。如果是这样的话那么人类打哈欠的行为最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。

严重的内分泌失调了，最好最快速的办法就是去你们那比较好的中医那看看，让他看看然后给你开服药，中药是最快的，要是不想喝中药，那就每天按时十一点以前就睡着了，少喝酒，少抽烟。

这是典型的“嗜睡”症状

嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：1白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；2每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。3排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。

嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。

男性也会发生周期性嗜睡吗

我们在“经行嗜睡是怎么回事”当中讨论了妇女随着月经周期的变化，而出现的周期性嗜睡病象，男性是否也有这种病象呢从临床上还真的存在这种病证。本病证与发作性睡病类似，但有其特点，周期性出现，在发病阶段睡眠时间明显延长，一般在9小时以上，白天照样困倦。一个周期20天左右，过后一切如常人。睡觉时受刺激能很快醒来，大小便时能自动醒来。白天如能睡一会儿，困意可暂时消失。

除嗜睡外，这种人意识也常不清楚，在发作阶段不得不停学或停止工作。发病年龄多在十几岁。开始时可能是因为过度劳累或患感冒，之后没有任何诱因也会周期性出现。一年之中可发作数次。有些人到20～30岁左右可自行痊愈。

对于这种周期性嗜睡症，目前尚无理想的治疗药物。有人报道，使用精神科治疗躁狂症的药物碳酸锂可以奏效，每日400毫克左右，连续服用。使用碳酸锂治疗，用药初期会出现恶心、呕吐、腹泻、倦怠、乏力、口渴、多尿等，这些症状多在开始用药后一两周内消失。值得注意的是，碳酸锂的安全范围很窄，血中药物浓度达一定程度就会出现中毒症状，如意识障碍、言语不清、肌肉震颤、惊厥、昏迷、精神紊乱等，无特殊解毒药，只能立即停药，给对症处理。因此使用碳酸锂治疗，一定要在医生的指导下用药，绝不可自行用药。这里仅是作为一种治疗常识向人们介绍。

青少年易患何种思睡性疾病

我们知道，人的精神活动有兴奋和抑制两个过程，这两个过程互相交替，相互平衡。当大脑皮层处于兴奋状态时，人就清醒；当处于抑制过程时，人就昏昏欲睡，进入睡眠。大脑皮层沿着“兴奋——抑制——兴奋”的过程反复进行着，从而使人有规律地进行睡眠休息与工作学习。一个人的睡眠所需时间是随着年龄的增长而逐渐减少的。一般来说，青少年的睡眠时间每夜8～10小时就足矣。可是，有些青少年尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。

尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种青少年常见的病态睡眠现象。主要有青少年周期性贪食嗜睡症和发作性睡病两种。

青少年周期性贪食嗜睡症，以男童为多见。发病时患儿整日昏昏欲睡，不思饮食，有时强迫吃饭时，也会口含食物而眠。如此病情一般会持续1周左右后突然“睡醒”。醒后精神大振，有明显饥饿感，见食物狼吞虎咽，此时的患儿精神活动一切正常，睡眠、学习毫无障碍。可是到了下个月的同样时间，又会旧病复发，重演上月的一幕，一周后又会自愈。如此的病情可年年月月循环发生，给患儿及家庭带来说不尽的痛苦。

发作性睡病也是好发于10～20岁的青少年，主要表现为患儿在清醒时的警醒水平处于低落状态。这种情况在夏季下午尤为突出。表现为开始时，有阵阵睡意反复袭来，且逐渐加重，虽努力抗拒，最终还是打起瞌睡来。睡眠时间长短不一，短则几分钟，长则十多分钟，而且睡眠不深，容易被唤醒。醒后感到脑子有短暂的清晰感觉，如此情况，每日可有多次发作。

综上所述，青少年周期性贪食嗜睡症及发作性睡病均为病态表现。考其原因，一般认为由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。所以，青少年当出现上述睡眠异常时，应及时去医院神经科检查，排除下丘脑器质性病变后，可服用利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂治疗。