灰帽-白帽黑帽灰帽区别

第一套俗称小红帽戴红色帽子的全身运动有氧操

第二套哑铃操应该是瘦胳膊的

第三套小灰帽戴灰色帽子灰衣服的，传说是塑形的

第四套收臀瘦腿操桃红衣服黑色裤子的

希望解答帮到你祝健身愉快生活顺意O∩∩O

你好，相对来讲小红帽有氧操运动量大些，小灰帽也是不错的，不知你一天跳几集，可以都跳一下。

EO白帽：

SEO白帽是一种公正的手法，是使用符合主流搜索引擎发行方针规定的SEO优化方法。它采用SEO的思维，合理优化网站，提高用户体验，合理与其他网站互联。从而使站点在搜索引擎排名提升。SEO白帽一直被业内认为是最佳的SEO手法，它是在避免一切风险也避免了与搜索引擎发行方针发生任何的冲突，它也是从业者的最高职业道德标准。

白帽SEO优点：SEO白帽好处排名稳定，浮动不大，不用担心因为SEO操作而降权。

SEO黑帽

笼统的说，所有使用作弊手段或可疑手段的，都可以称为黑帽SEO。SEO黑帽采用搜索引擎禁止的方式优化网站，影响搜索引擎对网站排名的合理和公正性。常见的SEO黑帽手段主要有垃圾链接，隐藏网页，刷IP流量，桥页，关键词堆砌等等。

黑帽的好处是能够快速带来一定的排名和用户量，见效非常快，实施成本低，问题在于被发现和惩罚的概率很高，而且会越来越高。一旦被惩罚，整个网站常常就不得不放弃了，一切要重新开始。长久下去，很可能做了几年后，手里还是没有一个真正高质量、能被称为资产的网站。

灰帽SEO

灰帽SEO是指介于白帽与黑帽之间的中间地带。对于白帽而言，会采取一些取巧的手法，这些行为因为不算违规，但同样也不遵守规则，是为灰色地带。

它注重了优化的整体与局部的方方面面。SEO灰帽追求的是某种程度的中庸。SEO灰帽是白帽和黑帽手法的结合体，既考虑长期利益，也要考虑短期收益问题。

哈哈，重新下了一份源码，发现那个工程文件被金山员工删除了啊这个灰帽子速度真是快啊，怎么这么卡饭论坛啊好像夜游同学一样哦。还好我有截图啊要不说不清了嘛哎呀呀，不对呀，金山刚才不是说灰帽子抹黑他嘛，怎么突然就抹黑证据没有了呀。哎呀呀，怎么让我想起了以前的金山开源盗用文件被揭穿后来赶紧删除压缩包里的对应文件的事呀，哎呀呀。查看原帖