脚底板疼-脚底板中间凹位疼

跖骨疼痛前脚掌疼跖骨痛种见脚病足部前脚掌区域发疼痛些区域脚前部通认跖球部跖趾关节底部跖骨痛跖球部骨关节直接影响跖骨痛叫趾球痛般发第二、第三第四跖骨端特殊第跖骨端第脚趾附近原通由于度受压或劳损引起或跖骨端变疼痛或发炎种见足病状况期、慢性、严重疼痛跖骨痛往往由于穿鞋太紧特别性高跟鞋及其些束缚性鞋引起脚趾部位太窄鞋使跖骨部位迫处于十狭窄空间内影响走路引起足前部极度适其面素导致跖骨部位度受压引起跖骨疼痛些鞋包括高跟鞋能效散压力鞋间站立或者负重损伤跖骨面脂肪垫使跖骨部位疼痛更加敏处理及预防处理跖骨痛第部先查找疼痛原由于鞋太紧原立即采取换鞋措施足趾部位高宽并且鞋底摇滚面式鞋跖骨痛病首雪跖骨部位高宽鞋摇滚面式鞋底减跖骨部位压力同使足趾定伸展空间使用适护理用品摆脱跖骨痛痛部位压力通用跖骨垫减缓跖骨部位疼痛跖骨垫置于跖骨面效散压力减轻疼痛其护理用品凝胶跖骨垫跖骨绷带些护理用品与合脚鞋使用极减轻足部疼痛让足部更舒适。

中间凹下去的地方叫涌泉穴它是主肾经的

当你感到疲劳时按下往往会疼确切说是酸麻胀的感觉

不过没关系按在穴位上有感觉是应该的拿热水泡泡脚多休息就OK了

这是足底筋膜炎症。建议泡热水每天三次每次十分钟。每天早上下地前用手向上扳足部五分钟可以缓解疼痛。

鞋内可垫一个足弓垫，缓解足筋膜的张力。不要站立时间太长，不要负重活动。

这样做一般都会好转的。

你好脚底部位疼痛可能是由于，筋膜炎炎或者是，肌肉过于劳损导致的，可以采用按摩只是缓解。

如果你觉得身体不适，可以去做个肾脏检查，如果只是足底按的时候会痛，那么只是你的肾脏有点虚弱，不必害怕，经常按摩，让血液流通，加快代谢，多吃健肾、健肝、健脾的食物，加强身体锻炼，不要过度劳累，减少房事，十有九个肾虚，如要不知道你是男是女，多大年龄，无法太具体回答脚下掌茧，一来是脚掌太干燥，走路太多，加上年龄的上升，脚底就会出现这样的情况，不要剪，越剪越厚，越硬，多用醋泡脚，软化脚底后茧，用磨脚石磨一磨，擦点凡士林，按摩，这里一定要多擦，穿上棉袜，严重的你就穿着睡，不严重你就等睡的时候脱了就行，这样，一周时间你就会看到效果。