孕妇钙片-孕妇钙片什么牌的好

我吃过钙尔奇孕妇钙片，补钙效果一般。孕妇钙片哪个牌子好，这个应该根据自身条件进行选择。我现在吃的是朗迪碳酸钙D3颗粒，我怀孕后便秘比较严重，朗迪碳酸钙D3颗粒添加小剂量甘露醇，有效预防了补钙引起的便秘问题，淡淡的水果味也不会引起孕吐。

关于孕妇钙片哪个牌子好这个问题，我也不知道，因为现在补钙产品太多了，适合自己的才是最好的。我现在吃的是朗迪碳酸钙D3颗粒，医生给开的，它里面不含色素和防腐剂，安全性高，淡淡的水果味不会引起孕吐，很适合孕妇使用。钙尔奇孕妇钙片我没有吃过，所以不清楚它效果咋样。

没有，我是喝的孕妇奶粉，里面也含钙

正规渠道购买的孕妇钙片应该都可以，不过医生建议一般在怀孕4个月后开始补钙，但是补钙具体时间也是因人而异，如果发现有缺钙的表现，可以随时补钙，建议食补平时注意膳食平衡，也可以适当补充一些钙片，定期孕检哦，不要擅自大量服用孕妇钙片，钙片吃多了会导致便秘、骨质增生等。

注意：补钙期间还要促进钙的吸收，维生素D能够促进钙的吸收，可多吃含维生素D高的食物，或者晒晒太阳，是太阳促进合成维生素D哦，建议选择经济又安全的食补方法补钙，如增加牛奶含钙丰富的食物。

此外鱼肝油中也含有丰富的维生素D，建议在医生指导下服用，以免服用过量引起中毒。

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