番石榴汁-番石榴汁的功效与作用

可以控制食欲减少进食量从而达到减肥的作用

番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒；

具有收敛止泻，止血，止痒的功效；

主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。

特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。

儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。

这说明番石榴本身是温性的但是如果你本身是内热型易上火体制还是要少吃的

石榴在我国载培历史悠久，目前大约有70多个品种，分为观赏和食用两大类。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。

另外，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

番石榴汁怎么做

材料

芭乐大1颗香蕉3根冰块水适量果糖可略少许

做法

香蕉、芭乐切小块

放入果汁机搅拌匀

加冰块跟水（适量）

在搅拌成汁

过滤杂质，入杯，即完成

草莓汁

配料

草莓250克白糖90克冷开水30毫升

制作方法将草莓的果柄、萼片去掉，洗净后放在容器内，一层草莓一层白糖，放置一夜后，全部倒入捣搅机内，加少量冷开水，通电1分钟，草莓全部被打烂成汁，将草莓汁灌入瓶中。

出品数330毫升。

f特点色泽殷红的液体寓含维生素C，极易被人体所吸收。饮用时冲入适量水和牛乳，调匀即可。

贮存置冰箱冷藏。

番石榴汁

番石榴，又名黄肚子、鸡矢果、拨子。制作果汁的番石榴，须选择充分成熟，能闻着香味的，番石榴容易发生变味、变质，所以宜及时加工。

配料

番石榴500克沸水200毫升

制作方法

①选取果肉柔软完整的番石榴，洗净后切去上端，切成薄片，先用200毫升沸水煮10分钟左右，再倒入尼龙丝网袋或纱布袋中，挤出果汁，留下种子。

②将果汁煮沸后，倒入玻璃瓶或其他可密封的容器内，密封后浸入沸水中，用文火煮约5分钟，以杀灭细菌。

特点浅黄色液体，有番石榴特有的香味，富含蛋白质、维生素和矿物质，是病人或婴儿最好的饮料。食用时取出果汁，用糖水稀释即可，在炎夏季节如加入冰块，则更觉可口。放置一段时期后，如发现变色、变味或发酵等情形，则不可食用。

贮存存放于干冷暗处或冰箱内。

这个是分开的