太胖了怎么办-太胖了想减肥怎么办

也不是很胖啦小美女千万不要那么在意别人的说法啊你得自己活得舒坦啊是吧你还小还会长个子的我以前上小学的时候挺高但是也是有点胖吧我就开始减肥结果导致现在看着那些高个子的美女好羡慕啊你学习好这就是你的优点啊你没听过上帝为你打开一扇门就会为你关闭另一扇门吗努力学习等咱们长大了再减肥那时候咱有学问也有身材多棒啊是吧另外我现在也在减肥中不过我没有节食哦节食是不正确的减肥方法我每天都拿出一小时的时间跟着网上做减肥瑜伽你可以在百度中搜索“玉珠铉减肥瑜伽中文版”这个真的很有效果哦经常锻炼也会帮助你长高的姐姐现在就很后悔当时减肥了呢祝你学习天天向上，开心健康哦！。

是的 因为虚胖主要就是过多水分的积聚 不是真的是肥胖 锻炼身体加强新陈代谢的循环就会很容易瘦下来

虚胖和真胖是有区别的。一般虚胖的人，饭量并不大，吃的东西并不太很多，手脚容易产生肿胀，脸色偏白，平时很少运动，尿液清淡，身体非常容易疲劳，并且晚上经常会做梦。一般符合以上几项当中的任何三项，就可以断定为是虚胖。实胖的人，一般情况下饭量很大，很容易感觉到饿，刚吃完饭，就又想吃饭了。整体看上去肉比较多给人一种非常结实的感觉，脸色比较红润。

首先你想的很对不可以吃减肥药和节食来减肥的做适量的运动吧

我也知道运动很累的不想做运动的话你就是晚上少吃点喽我以前也很胖的125斤左右现在不到105呢因为上班晚上吃的较少就瘦了早饭一定要吃的我上班才一个月晚饭比以前少吃一半你有可能会饿但是饿了才会瘦的吃7分饱就好了加油吧

保证瘦这不是减肥药是减肥果汁对身体没有一点副作用