手上脱皮怎么办-手上脱皮缺什么元素

先到皮肤医院去查明是什么原因，再按医生意见对症治疗。

导致这种脱皮的真正原因，目前尚不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，还是应请医生治疗。

1、患者应尽量避免精神紧张和情绪激动，烦躁和瘙痒时可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物。

2、家庭主妇因经常接触洗衣粉等碱性物质，也会造成脱皮或使脱皮加重。所以，对季节性脱皮患者，应尽量减少接触碱性物质。

3、让脱皮自然脱落，不要去撕尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛、出血或感染。如皮肤角质增厚有小裂口，可用10尿素软膏。

4、可搽一些硅霜或鱼肝油软膏，以保护新生长的表皮；水疱阶段的治疗应以收敛、止痒为主，可用5福尔马林液外搽，或将鞣酸溶解于水中浸泡患手，也可用10明矾溶液浸手；干燥脱皮的患者可采用5水杨酸霜或10尿素霜外搽。另外，现在市售的“手气好”手脱皮修复霜，对季节性脱皮有修复和预防作用。

5、中医认为此症与“鹅掌风”一类疾患相似，主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。

经验方：苍术10克，黄柏10克，知母10克，苡米30克，当归15克，生地30克，白芍15克，首乌12克，地肤子10克，秦艽10克，防风10克，甘草6克。此方内服两次后，还可加枯矾3克，水煎煮取液浸泡患手，每次20分钟左右，有润肤止痒作用。此外，干燥脱皮时，可用陈年猪油不含水猪油加护肤霜如维尔肤或宝宝霜等均可，比例为3：2，混合外搽，既经济，效果又好，这是笔者多次应用的民间验方。

h前言h许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易手脱皮，严重的还伴有手干裂、疼痛的现象。根据表现情况的不同，和不同的手脱皮的原因来具体治疗，这样才好对症下药，一般情况都可以用掌宁霜缓解症状，修复手掌皮肤。

h方法h一、手脱皮患者日常要尽量避免紧张和激动的情绪，因为烦躁并不能真正的解决问题，而人在心理压力过大的时候更有可能会加重脱皮的症状，所以手脱皮的时候，要尽量保持平常的心态去对待，如果不是很严重的话，可适当的使用一些镇静剂或者一些抗组织胺类的药物来帮助稳定情绪。

二、尽量减少接触碱性的物质，专家认为碱性物质会加重脱皮的症状的，所以要尽量的避免，日常在洗衣服或者做家务的时候，可适当的带上手套，尽量选择碱性小的肥皂或者洗手液清洁自己的双手的，其实很多家庭主妇的手之所以会有经常脱皮的问题产生的一个很大的原因，就是使用了碱性的清洁用品了，如果可以隔绝或者减少碱性的清洁用品的话，就可大大的减少手脱皮的问题了，而带手套不仅可以隔绝这些碱性清洁用品，同时也可减少做家务者长期把水浸泡于水中的时间，对促进手脱皮的俞合也是有很大的帮助的。

三、可用福尔马林液外，擦试双手，或者经常用明矾水浸泡自己的双手，都可缓解脱皮的症状的。或者直接买一些硅霜，或者鱼肝油软膏都可起到一个润滑皮肤，同时又促进表皮的生长的作用。手脱皮最重要的就是要科学的使用一些可促进皮肤生长的外用药，这样才可真正的恢复没有脱皮之前的样子。四、而如果是由于天气干燥，皮肤没有水份，引起的脱皮问题的话，那么则可多用一些具有滋润皮肤作用的护肤霜。

五、补充维生素，专家认为维生素B12，和维生素C不足的时候，都有可能会引起手脱皮的，所以适当的补充这些微量元素也可缓解脱皮的问题的，所以手脱皮之后可以多补充这些维生素。

六、避免引起脱皮的原因，应该说除了这些季节性和自身皮肤的问题外，引起手脱皮的原因还有一个，那就是日常保养不当，如长时间的用手做事，比如电脑一族的人，指尖部分的皮肤就有可能更薄弱，更容易引起脱皮问题，所以对于从事特殊工作的人来说，做好手的保护工作也是非常重要的。

当然是缺锌了我就这样补锌就没事了还要再补点维生素C

不一定手脱皮就是身体缺少什么。可能其他的原因更多，比如干燥，接触到腐蚀性物质，等

吃点维生素E

缺乏维生素E

适当的增加维生素E及维生素B12的补充，另外多吃水果，例如葡萄、橙子，猕猴桃，苹果，西红柿等等都有很多

Vc是水溶的，大部分蔬果中都含，像橙子，猕猴桃，苹果，西红柿等等都有很多。

Ve是脂溶的，很多坚果仁里面含，像核桃，杏仁，桃仁，榛子等等，植物油中也含有。

水果中VE含量较多的有猕猴桃。它的维生素C含量是柳橙的17倍，膳食纤维含量是菠萝的17倍，维生素E含量是樱桃的2倍；

苹果：维生素C4毫克、锰003毫克、膳食纤维12克、维生素E212毫克、

维生素E广泛存在于植物和植物油中，水果中大量含有VC，只有少量的VE。如果要补充VE，水果并不是一个好的选择。

富含维生素e的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素e的含量则很少。