汇聚心灵精彩人生
领您探索喜怒哀乐

叶酸什么时候吃-叶酸早上吃还是晚上吃

发布日期:2019-11-16 19:12 作者:九个人生网

一、迪巧和钙尔奇哪个好

每个钙剂都有自己的特点,我可以帮您指出区别,哪个好您自己判断。

迪巧与钙尔奇D:

生产地点:钙尔奇在国内;迪巧在美国。迪巧的提纯工艺先进,钙的纯净度高,安全性好。

钙和D比:一样的钙,迪巧含有相对较多的维生素D,维生素D多能保证更好的吸收。

口味:成人装:钙尔奇D要用水吞服或者嚼服;迪巧是咀嚼片,不需用水,服用方便。

儿童装:钙尔奇一种口味;迪巧三种水果口味,不含糖。

一迪巧和钙尔奇哪个好

二、叶酸早上吃还是晚上吃

一般来说,服用叶酸最好是早饭前30分钟至1小时吃,空腹吸收的效果更好。补充叶酸有两种途径: 一种是食补,即从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。

叶酸早上吃或者晚上吃都是可以的。一般怀孕早期都要补充小剂量的叶酸。怀孕后要定期到医院做产前检查。怀孕期间多吃水果蔬菜,适当补充营养,注意休息。

二叶酸早上吃还是晚上吃

三、什么时候吃越叶酸好吸收

只需固定一餐的饭后半小时服用就行了,叶酸是水溶性维生素,多喝水都比较好吸收的

不过注意不要误服5毫克的叶酸片,这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的,误服会影响锌的吸收

孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片

只需固定一餐的饭后半小时服用就行了,叶酸是水溶性维生素,多喝水都比较好吸收的

不过注意不要误服5毫克的叶酸片,这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的,误服会影响锌的吸收

孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片

三什么时候吃越叶酸好吸收