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也有人说吃了的胶原蛋白小叶增生了

也有人说吃了没效果反而变胖了

你可以去天涯的时尚资讯搜索胶原蛋白会出来很多条

我的意见还是药补不如食补虽然我也是的粉丝但我只用的维生素之类的东西和部分化妆品

凡是见效很快的东西总是有点问题的

你想要皮肤好的话一个要注意防晒还有一个可以吃的维C平时可以多吃点鸡爪猪蹄之类的

日本人的生活方式和我们不同他们经常吃纳豆海藻深海鱼得乳腺癌的比率非常之低中国虽然不是高发地区但每年增加的人数已经超过了高发地区如果加入外部因素诱导后果不妙啊

14岁那么年轻的皮肤用不着很贵的，用太好的反而对皮肤以后不好。

青春期长痘痘和黑头是很正常的，只要做好清洁，以后皮肤没什么大问题的。

我觉得去日本的药妆店买就可以了，用不着去专柜。

推荐几个适合年轻肌肤的、肌研、豆乳、、。

洗面奶的话高丝有一款粉红色瓶子，挤出来是泡泡那种很好，洗得清爽干净，以前这款香港也有卖的，后来不知道怎么就没有了。

面膜的话选择太多了，到了药妆店自然就会有很多种类，有一个包装是婴儿的头像的，那个不错，价格也便宜。

眼线笔之类的买、之类的都挺好，日本年轻女生都在用。