血糖低吃什么好-血糖低了吃什么食物好

出现低血糖时1方糖或果糖12粒2小食面包12片、或饼干56块3果汁或含糖饮料半杯4饭、粉、面一小碗。一般15分钟内症状缓解。

低血糖食疗

1荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠即食盐每日需摄足克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

没有最好答案多吃补血食品如红豆、大枣、黑豆、黑米···不要吃绿豆。坚持天天睡前喝一杯红酒。坚持锻炼。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有帮助于改善贫血症状和增补造血功效的营养成分应注意选用。富含优质卵白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功效。

富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是组成血液的主要成分缺铁性贫血者较为常见。富含铜的食物铜的生理功效是参与造血铜缺乏也能导致铁的吸收障碍和血红卵白合成减少。上述食物日常饮食中应注意调配尽量做到食物的多样化。在贫血期间如服用铁剂时不要喝茶以免故障铁的吸收。多吃有营养的食物和含糖量高的食物。

可以多吃些动物血骨髓汤红枣等首先需要弄清晰贫血的原因若是缺铁性贫血的需要增补铁需要多吃富含铁的食物如瘦肉猪肝等若是巨幼细胞性贫血就需要增补叶酸维生素B12若是骨髓造血功效异常导致的贫血就应该针对病因治疗。建议服用螺旋海藻因为贫血是由于体内缺乏铁而导致的。贫血在妇女小童老上下团结一些肥胖妇女中很常见。铁是人体血红细胞和增强人体免疫体系绝对不可缺少的物质。

落第在的铁含量非常高每10克中铁的含量高达10毫克另外还有大量维生素B12和促进造血的叶绿素a因此对贫血有绝对的帮助使血红素HB到达正常值。天然食物中螺旋海藻治疗贫血比药物更有效并且没有副作用。

出现低血糖反应处理应正确、及时

人的大脑唯一能量来源是葡萄糖，所以低血糖对机体的影响以神经系统最大，如果不及时治疗，短时间内可导致脑组织不可逆的损伤，甚至导致死亡。尤其令人担心的是，当糖尿病病人发生低血糖反应时，病人和家属往往不知道到底发生了什么事情，而一味的根据经验再让病人服用降糖药，结果适得其反，使病情加重。

那么，该如何及时发现低血糖并作出正确处理呢？一般来说，低血糖的典型症状是病人出现大汗淋漓、面色苍白、疲乏无力、眼前发黑等症状。一旦发现上述情况，正确的处理方法是：

有条件的应及时测量血糖值，确诊低血糖；

（1）如果只是轻度的低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失；在进食以上食物后，可再适当食用些米饭或馒头、豆腐干等食物以防止低血糖的再次发作；

（2）如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时，应立即送医院急救同时带上病人常服的降糖药以便医生了解病情。

（3）发生严重低血糖的患者不要给其喂食物，应立即送往医院。送入医院后，立即测血糖，并静脉注射50葡萄糖20毫克，在症状缓解、神志清醒后，可在静脉内滴注葡萄糖，以防低血糖的再次发生。尤其是对于一些口服降糖药所致的低血糖患者，经治疗苏醒后，仍有可能再次进入昏迷，需要密切观察四五天。

低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需，造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需。低血糖不会致命，但会让你很难受。没有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致，同样也会出现低血糖症状

糖尿病人可能出现低血糖症状，但不能称为低血糖病，而低血糖病人不会同时患上糖尿病，因为低血糖意味着胰岛素过剩，糖尿病恰恰是胰岛素不足所致

以下有一些资料

糖尿病者什么情况下会发生低血糖？

引起低血糖的常见原因有：

1、在使用降糖药（胰岛素或口服降糖药）时不进食或进食过少，又或者是进食不规律，不按时进餐如忘记或推迟进餐等。

2、长时间剧烈运动，尤其是空腹进行剧烈运动。

3、降糖药物（包括胰岛素和口服降糖药）用量过大，或增加剂量前后没有及时监测血糖。

4、饮酒过量，特别是空腹饮酒。

怎样防治低血糖？

低血糖反应是糖尿病治疗不当的并发症之一。它并不可怕，只要早期发现，及时治疗，可以迅速缓解。但延误治疗将导致严重后果。因此，所有糖尿病人及其家属都应警惕低血糖反应并熟识其症状以及自救方法。

1、在医生指导下每日使用适量的降糖药治疗。并定时检测血糖，及时调整药物剂量，切不可随意增加降糖药量。

2、按时定量进餐，保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。

3、保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后12小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖。一般不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素（或口服降糖药）用量。

4、尽量戒酒。若非饮不可（如出席重要宴会等）也只能在血糖处于良好控制下饮少许，而且饮酒前应进食一些食物。

5、易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖数颗，饼干数块等，以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数、与药物、进餐或运动的关系、症状体验等，以便及时联系医生，调整治疗方案。

6、严重低血糖反应，如神志不清等，应即送医院急诊治疗。