祛痘小妙招-牙膏一夜快速祛痘偏方

h前言h不用化学成分的祛痘方法，天然又无副作用的去痘小妙招，为了祛痘我搜集了一些，用过之后效果挺不错的。下面就给大家分享一下吧。h步骤方法：h多喝水，每天至少8杯，多吃蔬菜水果这个是祛痘不变的真理。"pic"其次可以用绿茶水代替爽肤水用，因为绿茶有消炎的作用。对痘痘很有效果的。"pic"VA可以促进皮肤修复，增加弹性。VC可以美白，还可以淡化痘印。多吃富含比较多的食物。"pic"

青春痘的发病是多种因素造成的，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等，而直接的原因是皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。

首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。

其次在饮食上要注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。

还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痘痘。

最后可以采用一些凉血通脉清热解毒消炎的中药从体内调理例如：枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮等等！

首先，千万不要去挤，手上细菌会产生炎症，留下的疤更难治愈。

第二，辛辣，油炸，坚果类食物尽量少吃，

第三，尽量不要熬夜。

第四，长痘是由于体内毒素堆积导致的，首先要排毒。

夏天脸上更容易出油，要注意清洁，要用碱性香皂之类

呵呵，这都是我咨询痘毒康的美容顾问他们跟我讲的，你也可以直接去问他们。祝你早日康复哦