孕妇吃哪种奶粉好-孕妇喝的奶粉哪里有卖

含有益生菌的孕妇奶粉对准妈妈好

便秘，是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至12周都未能排便，这会让孕妈腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。

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而且怀孕以后，孕妈的免疫力也会下降，容易被细菌感染而生病，这也很容易影响肚子里宝宝的正常生长。

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而益生菌有助于人体肠道健康微生态的建立，能促进肠道的蠕动，帮助建立一个良好的“排便环境”，从而预防便秘。同时，还能抑制肠道内有害菌的生长，帮助建立健康的肠道菌群，提高孕妈们的免疫力。

脂肪含量低的孕妇奶粉对准妈妈好

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大家应该知道，脂肪摄入人体后，经代谢转换，可以提供机体热能，还能提供必需脂肪酸，供胎儿生长发育。如果孕妇脂肪摄入不足，将不利于宝宝免疫系统和神经系统的发育。

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但过犹不及，受传统观念和生活习惯的影响，很多孕妈在孕期会进食过多高脂的食物，造成体重增加过多，不仅会加剧自身患妊娠糖尿病的风险，还会提高产下巨大儿的几率，给分娩带来巨大风险。因此，为了避免体重超标、体重增长过快，准妈妈在选择孕妇奶粉时应该慎重考虑，最好选择脂肪含量低的。

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雀巢妈妈就是含有益生菌脂肪含量又低的奶粉。它里面添加了进口的优护双菌——双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌，不仅含量丰富，而且因为用到了休眠工艺，所以活性也强，能温和的保护孕妈的肠道，既能缓解便秘又能增强免疫力。

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另外，里面还不添加蔗糖，脂肪含量也仅为普通全脂奶粉的13，能帮助孕妈妈避免能量摄入过多，有效进行孕期及产后体重管理

孕妇无疑更适合喝孕妇奶粉，目前口碑最好的孕妇奶粉牌子是麒孕，我身边很多孕妇都喝这个牌子的孕妇奶粉，她们表示口感清甜，很好喝，而且营养全面并且十分均衡。

从备孕时就开始喝孕妇奶粉。

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA二十二碳六烯酸和AA花生四烯酸，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

准妈妈们在孕期选择奶粉时，首先要照顾到自己的口味，其次应注意孕期奶粉的配方。最后，准妈妈们还需要做价格与品质的权衡。

尤其是在妊娠反应较重的孕早期，千万不要只看广告宣传，要根据个人口味选择产品。特别是合并有糖尿病或妊娠期糖尿病的准妈妈，最好请专业医生合理规划孕期饮食，将孕期奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。

孕期奶粉的种类有很多，不同厂家生产的孕期奶粉所含营养素也不完全相同，有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含的；有的不含乳糖，不会引起胃肠道反应；有的强化了普通奶粉所没有的，而胎儿发育必需的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等胎儿生长必需的脂肪酸或DHA。准妈妈一定要注意挑选适合自身情况的孕期奶粉。

此外，优质的孕妇奶粉会根据准妈妈的营养所需，适当添加国家规定的特殊配方营养素