5个月的宝宝吃什么辅食-五个月宝宝该训练什么

　　我的宝宝现在4个月了，正准备给宝宝添加辅食。之前查了很多资料，分享给你，希望对你有帮助。

添加配菜应遵循以下原则：

添加辅食以匹配婴儿的年龄。 1.添加的辅食必须与婴儿的年龄相适应。 4至6个月可以加入烂粥，蛋黄，果泥或稀面条汤，再加入碎蔬菜和少许食用油。可以添加软面条，蛋t，豆腐，蛤cho，各种切碎的蔬菜，鱼和瘦肉末7至12个月。从谷物开始，到蔬菜水果，鱼禽蛋，豆制品等的过渡，还可以选择一些婴儿营养补充食品作为补充。

2,添加一个从一个更多的配菜

　　要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。

　　而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2～3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。

3、添加补充食品应从薄到厚

当婴儿开始添加补充食品,他们没有牙齿。因此,父母只能给宝宝用液体食物,逐渐添加半流质的食物,最后开发固体食物。如果你添加半固体或固体食物从一开始,你的宝宝肯定会很难消化,导致腹泻。应该逐步转变的发展婴儿的消化道和牙齿的生长,也就是说,从蔬菜汤,果汁,大米大米糊汤,蔬菜泥、泥、肉,然后到一个软米饭、小块的蔬菜,水果和肉。这样,宝宝能吸收好,免得消化不良发生。

　　4、添加的辅食应从细小到粗大

婴儿食品的颗粒要细小，味道滑爽，因此，原浆，原浆，蒸蛋ust，鸡肉末和猪肝泥的“泥浆”食品是最合适的。它不仅行使婴儿的吞咽功能，为以后逐步过渡到婴儿奠定基础。固体食物，还可以让宝宝熟悉各种天然风味的食物，养成偏食，挑食的良好习惯。而“泥浆”中含有纤维素，木质素，果胶，可以促进肠蠕动，易于消化。

此外,宝宝长牙或正在长牙,父母可以把食物颗粒逐渐做大,它有助于促进乳牙的生长,锻炼宝宝的咀嚼能力。

5,添加一个配菜应该少量

　　每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。

　　6、遇到宝宝不适要立刻停止添加

婴儿吃完新添加的食物后，父母应密切观察婴儿的消化状况。如果出现腹泻或大便粘液较多，有必要立即暂停添加食物，然后在婴儿恢复正常后再添加少量食物。但是，父母应该意识到，当婴儿开始添加辅食时，粪便可能会有所变化，例如变黑，深褐色或尚未消化的残s剩饭。

　　7、吃流质或泥状食品的时间不宜过长

通常,婴儿不长牙齿的时候开始添加补充食物,所以液体或泥泞的食物非常适合宝宝消化和吸收。然而,它是不可能给孩子这样的食品很长一段时间,因为这将使孩子错过咀嚼能力发展的关键时期,这可能会导致孩子有障碍在咀嚼食物。

8，不能迅速使辅食代乳

有的父母为了让宝宝吃丰富的食物，在六个月内给宝宝减少牛奶或其他乳制品的摄入量，这种做法是不可取的。由于这个月的宝宝，主要食物应以母乳为主牛奶或配方奶，其他食物只能作为补充食物。

9，加配菜新鲜，卫生，口感好

父母为他们的婴儿食物时,不要只关注营养,但忽略了味道。这不仅会影响宝宝的味觉发展,也埋葬在未来隐患。它还可以使孩子厌恶补充食物,从而影响营养摄入。食品补充剂应该基于自然轻盈的原则。原材料必须是新鲜的和温柔的。加入少许盐或糖,但不添加风味和人工色素,以避免增加宝宝的肾脏的负担。

10，培养宝宝吃饭的快乐态度

父母重视孩子帮助食物摄入的营养,培养宝宝吃好心理往往被忽视。当父母给孩子配菜,必须首先创建一个为孩子吃一个快乐,和谐的环境,最好选择在孩子心情很好,醒着喂食。宝宝说不想吃,不要强迫宝宝吃,因为它可以让孩子产生挫败感,未来生活产生负面影响。

1,3 - 4个月婴儿食品补充剂

人工喂养3个月后可以添加果汁和蔬菜汁，应在4个月后添加母乳喂养。在添加蔬菜汁后添加汁液，然后在每餐后3天更换为另一种。果汁变浓

添加等量的水稀释或加半勺婴儿蜂蜜。婴儿在8个月内不添加盐和糖。

　　1、番茄汁

　　原料：番茄半个

方法：将成熟的西红柿在沸水中加热2分钟，去皮；切去皮的西红柿；挤出果汁后用干净的布将切碎的西红柿包装起来

榨汁机。

注意：将西红柿用小刀切开后，在底部浅交叉，加沸水非常热，这样容易撕裂。

2，胡萝卜汁

配料:胡萝卜1

制法：将胡萝卜洗净切成小块；在小锅中加水30-50毫升烧开，小火煮10分钟；将滤过的果汁放在小碗中。

注意:胡萝卜直接生长在土壤中,容易受到污染,厚皮和建议,只留下心为原料。

3，油菜汁

原料：菜籽叶6片

方法:添加50毫升的水在一个小锅煮沸,将强奸后洗叶子切碎成小壶水,煮1分钟后,火,干燥温度、过滤后在一个小碗里。

注意:强奸叶子后洗,然后泡20分钟,在清水中去除残留农药。

4，黄瓜汁

材料:黄瓜半根

方法：将黄瓜去皮；用韭菜做一顿美餐；用干净的纱布包裹黄瓜丝，并使用榨汁机。

5，苹果汁

原料:苹果的一半

制法：将苹果去皮去核；用干净的碟子将橡皮擦出丝；用干净的纱布盖住苹果丝榨汁。

注意：苹果汁分为生制和生制两种，煮熟后过滤出煮沸的苹果汁。成熟的苹果汁用于肠胃虚弱，儿童消化不良，生的苹果汁用于消化

功能良好且排便正常的婴儿。

6，草莓汁

材料:草莓3 - 4 1勺水

方法:草莓洗净,切碎,成一个小碗,勺子碎,倒入滤网,挤汁用勺子,添加水,拌匀。

注意:果汁用榨汁机将一层泡沫,这是舀了一小勺,然后添加水。

7、猕猴桃汁

成分：猕猴桃半匙水

方法：将煮熟的奇异果切成两半；切碎，放入小碗，用勺子压碎。将其倒入滤锅漏勺中，榨汁，加水搅拌均匀。

1.8枣汁

原材料:10 - 20红色日期

方法:干红枣浸泡在水中1小时,新鲜红枣只需要洗;取出放入碗中,放入蒸笼,蒸15 - 20分钟后蒸;一个小红枣汁倒入杯中。

二，4-6个月婴儿辅食

喂养的基础上,添加一个泥泞的食物每一天。用勺子吃3 - 4天,饲料,从少到多,从薄到厚,从灯光到厚,仍然没有盐和糖。在生产的时候

电动搅拌机可以用来节省时间,让精致的食物。

2.1米水

成份:1勺饭,一杯水

方法:洗大米2小时,然后加入水烧开;慢火煮至水half-haled关掉火;过滤煮稀饭,只留下米饭汤。

注意:开始喂米汤也可以添加在牛奶喂养,数量会逐渐增加。

2.2米糊

原料：营养大米1勺牛奶/水6

加热方法：先将牛奶/水烧开，倒入碗中稍稍干燥的温度;将营养大米慢慢倒入，单面搅拌至黏稠。在宝宝习惯了米糊的基础上，可以

添加米糊的泥。

2.3胡萝卜泥

成分：胡萝卜根1/8 2汤匙水

制法：将胡萝卜蒸熟/煮软后去皮；用勺子或磨机磨成细泥，然后加水。拌匀

注意:胡萝卜泥可以添加一小块黄油,不仅味道好,而且有利于类胡萝卜素的吸收。

2.4茄子泥

成份:嫩茄子1/2

　　制法：将茄子切成1厘米的细条；把茄子条蒸10分钟蒸烂；将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。

　　注：茄子一定选择嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，还可能造成气管异物。

2.5土豆泥

材料:土豆、1/4 1勺水

制法：将蒸熟的土豆/熟软，去皮；加水调匀后用勺子搅成细泥。

2.6食品花泥

成份:1小菜花花1/3汤匙水/牛奶

方法：花椰菜切碎；蒸/煮花椰菜，过滤入小碗中；用勺子把它搅成细泥，加水/牛奶搅拌均匀。

2.7油菜泥

原料：菜籽叶5片大米水2汤匙

方法：将油菜籽煮沸后煮沸；油菜捣碎，过滤；用火在小锅中煮熟油菜和米水。

2.8南瓜泥

主料：南瓜20克，米汤2匙

方法:南瓜去皮,去籽,南瓜蒸多莉和过滤,用南瓜和大米水锅炖。

2.9蛋黄色

材料:鸡蛋1水/牛奶2大汤匙

方法：将鸡蛋放入冷水中煮沸，中火煮5-10分钟；放入冷水中，去壳，去掉蛋黄。加水/牛奶并用勺子调至泥状。

注意:第一次使用一个小勺子喂婴儿1/8蛋黄泥浆连续3天;如果没有大的异常,增加1/4,然后继续喂养3天;仍然正常可以添加到1/2,然后继续喂3 - 4天;

如果你的孩子喜欢它,你终于可以养活一个完整的蛋黄。3%的婴儿会对蛋黄过敏,皮疹、腹泻、哮喘、等等,停止喂蛋黄,等到7 - 8个月增加

另外,不要放弃。

2.10苹果泥

原料：半个苹果

方法:刮苹果脸轻轻用小勺子,刮泥。

2.11香蕉泥

材料:香蕉的1/5

制法：将香蕉切成小碗，用勺子放入泥中。

注意：香蕉要成熟，必须选择，也要现在吃，现在就做。

2.12枣泥

材料:红枣3 - 6

方法:红枣蒸/熟;皮核,压成枣泥。

注意：一定要把皮肤放在网上。

水果泥简单，味道更好。宝宝会非常喜欢它，但不要让宝宝吃得太多，导致饮食不均衡。每次2-4汤匙都合适。

3、5 - 6个月婴儿食品补充剂

以下可能需要多达五个月的时间才能添加婴儿，必须基于前面，婴儿才能适应添加。

3.1鱼汤

成份:20克的新鲜的鱼(2汤匙)1/2杯的水,姜1片,1节的洋葱,200毫克的盐(6个月加婴儿)

　　制法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。

3.2鸡汤

成份:20克鸡(2汤匙)半杯的水1块姜盐200毫克(6个月以上)

方法:切鸡,把它放到锅里,加水,煮生姜片;炖10分钟关火,加入盐;把鸡油、过滤。

注意:一定要将煮熟的肉类汤去除油浮在汤可以冷却后,放入冰箱,凝固了油脂更好off.The相同的方法可以做的牛、羊、猪肉

汤。

3.3的鱼泥

原料：新鲜一块20克（2大汤匙），1片姜蒜片洋葱1节盐200毫克（同上）

制法：将鱼放入菜中，撒上葱花，姜，大蒜，盐均匀地撒在鱼上；在上火后上火蒸8至10分钟；用勺子把细泥洗净，捞出骨头。

注意:建议您选择一个刺少的鱼。我个人认为最好是选择海洋鱼如果不过敏。

3.4牛奶米粉

配料：米粉，2茶匙1/2杯配方奶

制法：将米粉加入，将米粉慢慢地慢慢搅拌直到变粘。

3.5蛋黄牛奶

成份:煮熟的蛋黄1 1/4杯婴儿奶粉,1/2茶匙的蜂蜜

方法：将蛋黄放入一个小锅中；加入牛奶，搅拌均匀，煮沸煮沸2分钟。

3.6酸奶

成分：1杯牛奶（250毫升）1汤匙柠檬汁或橙汁3汤匙或酸奶出售1勺

制法：将牛奶煮沸，冷却，倒入碗中；用另一只手滴入柠檬汁中快速搅拌；但放入冰箱中冰块。

3.7蛋黄酸奶

成份:1汤煮熟的蛋黄6勺米粉1两勺酸奶

方法:将蛋黄;蛋黄、米粉和汤在一个小炖锅,搅拌,搅拌;当它是一个稀糊,倒一小碗冷却;最后倒酸奶拌匀。

3.8油菜酸奶

成份:8片油菜籽、2勺牛奶,1勺酸奶

方法:强奸叶和磨得很好;煮牛奶和酸奶,搅拌均匀,在强奸。

3.9奇异果酸奶

成份:猕猴桃的1/4,3勺酸奶,1/6茶匙的草莓酱

方法:剥猕猴桃,1/4切碎和过滤出汁;把酸奶放进杯子,倒猕猴桃汁;最后加一点草莓酱。

3.10两色泥

材料:香蕉番茄根1/5 1/8酸奶1勺

方法:香蕉泥,西红柿用开水,剥皮,1/8碎;两个水果蛋糕泥混合物和倒入酸奶。

3.11奶酪菜肴花泥浆

原料：花椰菜胡萝卜片1小花牛奶1勺汤3奶酪1片

方法:烤胡萝卜、花椰菜和磨成泥;添加牛奶,汤烧开;加奶酪沸腾。

3.12蛋黄粥

成份:煮熟的蛋黄1 1/4香蕉根1/2杯米饭3汤匙的水

方法:蛋黄多莉,香蕉泥;蛋黄、香蕉、大米、水一起煮。

3.13蛋黄汤

配料：煮熟的蛋黄1汤1/4杯米粉2汤匙

制法：将蛋黄捣碎；一点一点地搅拌肉汤；加入米粉并充分混合，搅拌至沸腾。

注意：请确保按顺序添加。

3.14水果燕麦片

配料：3勺谷物，1/2杯牛奶，1/6苹果，1/5胡萝卜

方法：用刨丝器将苹果和胡萝卜磨成丝；将谷物，胡萝卜，牛奶和水倒入锅中，用小火煮熟；加入煮熟的苹果，直到煮沸为止。

3.15面包粥

成份:1片面包3勺汤

制法：将面包切成小块，烧至边缘切成小块；将油煎面包块和肉汤倒入锅中煮沸；将其变成软面包。

3.16菠菜粥

原料：菠菜叶1小杯8汤鸡汤2汤匙

制法：将菠菜切碎烫烫；将鸡汤，米饭入锅中煮沸，烧开并文火煮10分钟；最后将菠菜煮1分钟。

3.17菜花汤

成分：1小花（20克），2匙牛奶，4匙米饭，1杯水

方法:菜花切碎;它wellAfter煮米饭和水变成花泥浆和牛奶;煮米。

3.18胡萝卜粥

配料:胡萝卜1的1/4杯排骨汤2汤匙的大米

方法:胡萝卜切碎;肋骨清汤、米饭、胡萝卜煮一锅;烹调直到厚。

注意:您可以添加奶酪或奶油,味道好,促进胡萝卜素的吸收。

3.19鱼粥

原料：鱼2汤匙米饭4汤匙鱼汤1/2杯

方法:在鱼,鱼骨头切碎,切碎;鱼汤装满大米和鱼;煮和增厚,然后炖,煮牛奶。

3.20稀粥胶

原料：稀糊2勺排骨汤1大米。 4

　　制法：将肉泥，米饭和清汤放入锅煮； 煮沸后文火煮至粘稠。

3.21蔬菜肉粥

成份:1勺瘦肉(10 g) 1/6油菜籽1/2杯胡萝卜1/2的肉汤1/4杯牛奶4勺米饭

方法：将胡萝卜和油菜切碎;将胡萝卜，稀糊，肉汤和米饭放入锅中;煮沸后继续煮熟，胡萝卜变软;将牛奶和油搅拌

和搅拌碗。

3.22三文鱼强奸粥

成份:2汤匙鲑鱼肉强奸叶3,1杯大米2汤匙水1片姜

煎锅水,加入三文鱼肉,生姜煮熟,将鱼,捣碎,去掉骨头;把大米放在鱼的汤,煮沸,搅拌至粘稠;添加鱼泥,厨师

当搅拌,然后添加强奸和烹饪时搅拌,1分钟。

注意:可用于蔬菜花椰菜,温柔的豆类、土豆、卷心菜、白菜、肉等。可用于牛、羊、鸡等。建议用砂锅,味道会是唯一的。

婴儿米粉可以将能量和营养物质添加到您的宝贝,但有时你的宝宝不吃米粉吗?在这种情况下,母亲不应该担心,跟随的诱惑,你可以选择喂宝宝时,宝宝饿了。如果孩子真的不喜欢吃米粉,母亲还可以与一些粥,喂宝宝其他烂面条和馅饼的食物。

宝宝不吃米饭？遇到这种情况首先不要太努力，首先要找出宝宝不吃米饭的原因。 1，反射舌头的刺激，当妈妈用勺子给宝宝放食物的时候，宝宝会把舌头伸出，将食物放出来，妈妈可能会认为宝宝不喜欢吃。建议妈妈先用小勺子喂水，当宝宝的舌头伸出时，用勺子轻轻往下放。2，宝宝的敏感味，宝宝只适应了牛奶的味道，其他都不喜欢，所以不喜欢不要吃米粉可以煮一些米粉来喂养小米稀饭，一些婴儿会抵抗固体食物，可能会花一些时间，当宝宝心情很好时可以喂养一些糊状食物。也可以买一些牛奶，米饭或在米粉中加入一些奶粉，以奶粉的味道为主，让宝宝容易接受。同时，尽量锻炼宝宝吃烂粥，面条等。注意稀饭和面条要特别均匀。

阶段比上个月,这个月的宝宝的成长是非常重要的,与识别能力,大多数婴儿能够识别一个项目,而醒来时,总是想翻身,一段时间后,偶尔会突然从平躺到一边。手活动相当自由,也可以活跃足够的lob。膝盖抱孩子,孩子将脚在一起,梨树欢,也发出辅音。识别对象,lob,转向,神圣的跳跃游戏是最适合这个阶段宝宝。创造的条件仔细宝宝的游戏。