纯奶-纯牛奶品牌排行榜

可以。

每天摄入毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。早餐醒来，喝一杯纯牛奶，能让人一天都精力充沛地工作学习。晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能让人睡得更香甜。午餐晚餐饭后喝一杯酸牛奶，还能助消化，帮助减肥。

喝牛奶有什么好处专家告诉您常喝牛奶可以强身益智。

牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的首选佳品。

牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。牛奶的营养特点正好能适应老年人的需要，从而成为老年保健的最佳食品。

牛奶营养成份的特点，使它对多种疾病有着辅助治疗的作用。

牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于心血管病，牛奶能助人一臂之力。牛奶被人称做是高血压的"天敌"，常喝牛奶能使血压降低，中风的发病率减少。多饮牛奶可以减少老年人的心脏发病，也能预防脑中风。

牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十指肠溃疡忠者，应经常喝奶。

牛奶具有滑肠，润燥的功能，每天花牛奶中加人几匙蜂蜜饮用，可使习惯性便秘得以缓解。牛奶中的多种抗体，则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苫。

牛奶中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份，对防止衰老有不可低估的作用，是物美价廉的美容品。更为令人惊喜的是牛奶还有防癌的作用。日本过去是胃癌发病率相当高的国家，每年有儿万人死于本病。自50年代起，日本人改变过去的膳食习惯，多吃牛奶、乳制品及水果、蔬莱，胃癌发病率从十万分之四十五下降到十万分之二十八。

所以专家认为牛奶是我们身边"最接近完善的食品"

可以说终生喝奶，终身受益。

1  惠氏于年美国全球500强企业中外合资企业上海惠氏营养品

2  雅培中国驰名商标中国世界500强企业年美国芝加哥美国雅培公司

3  美赞臣创于年美国婴幼儿营养领域领导地位美赞臣营养品中国

4  雀巢十大奶粉品牌于年瑞士世界500强品牌世界品牌雀巢集团中国

5  多美滋品牌创于年荷兰源自欧洲的婴幼儿营养专家多美滋中国集团

6  贝因美十大奶粉品牌婴幼儿基本营养食品专业生产企业之一杭州贝因美集团

7  伊利中国驰名商标中国名牌乳品行业龙头企业内蒙古伊利实业集团股份

8  完达山中国名牌中国驰名商标十大品牌奶粉黑龙江省完达山乳业股份

9  飞鹤中国名牌中国驰名商标国家农业产业化龙头企业黑龙江飞鹤乳业

10  摇篮中国名牌中国驰名商标最专业的婴幼儿乳品企业之一黑龙江摇篮股份    

哪些人不宜喝牛奶1．肠道易激综合症患者这是一种常见的肠道功能性疾病，特点是肠道肌肉运动功能和肠道粘膜分泌粘液对刺激的生理反应失常，而无任何肠道结构上的病损，症状主要与精神因素、食物过敏有关，其中包括对牛奶及其制品的过敏。

哪些人不宜喝牛奶2．胆囊炎和胰腺炎患者消化牛奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，牛奶加重了胆囊与胰腺的负担，结果使症状加剧。

什么人不宜喝牛奶3．平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。

哪些人不宜喝牛奶4．经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。

哪些人不宜喝牛奶5．乳糖不耐者有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。

什么人不宜喝牛奶6．牛奶过敏者有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

哪些人不宜喝牛奶7．返流性食管炎患者牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。

什么人不宜喝牛奶8．腹腔和胃切除手术后的患者病人体内的乳酸酶会受到影响而减少，饮奶后，乳糖不能分解就会在体内发酵，产生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹胀。腹腔手术时，肠管长时间暴露于空气中，肠系膜被牵拉，使术后肠蠕动的恢复延迟，肠腔内因吞咽或发酵而产生的气体不能及时排出，会加重腹胀，可发生腹痛、腹内压力增加，甚至发生缝合处胀裂，腹壁刀口裂开。胃切除手术后，由于手术后残留下来的胃囊很小，含乳糖的牛奶会迅速地涌入小肠，使原来已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。

哪些人不宜喝牛奶9急性肾炎病人不宜喝牛奶正常情况下，蛋白质在体内的分解过程中可产生多种含氨物质，这些物质大多由肾脏排出体外。由于患急性肾炎的病人肾脏的排泄功能已受到影响，因此，在饮食中，应严格控制蛋白质的摄入量，以减轻肾脏的排泄负担，消除或减轻症状。

哪些人不适合喝牛奶10肝硬化病人出现肝昏迷，不宜饮牛奶

由于牛奶中含有蛋白质，而蛋白质的分解产物能提高人体中血氨的浓度。肝硬化病人的肝功能受到损害后，肝脏失去了将氨变为尿素的转化功能。因此，肝硬化病人出现昏迷，若再饮用牛奶，可加速或加重肝昏迷。